Nihanitombo avo lenta mihoatra noho ny zavamaniry hafa ny fihinanana sakafo ao amin'ny alika. Ho an'ny fitsaboana voninkazo, fakan-kazo, voankazo, izay nahitana fampiharana be dia be tamin'ny fitsaboana ao an-trano. Zava-dehibe anefa ny mahafantatra hoe inona avy ny hiptoôlôjia, satria mety hampisy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamana ny fampiasana azy.
Rosehip - tombon-tsoa sy fanoherana
Ny zavamaniry dia manana toetra tena ilaina izay mamela azy io ho ampiasaina amin'ny aretina isan-karazany:
- Noho ny fihetsika kôleretika, ny alika dia nahita fampiharana tamin'ny ady amin'ny olana ara-pananahana amin'ny aty sy ny havokavoka.
- Ny fisian'ny vitamin C dia manome fanafody tsara amin'ny fanafody ny fanafody avy amin'io zavamaniry io.
- Ny fampiasana rongony avo razana amin'ny tsy fisian'ny fanandramana dia manampy amin'ny fiatrehana ny tsy fahampian-tsakafo, satria manosika ny famokarana orinasa ny ratra.
- Ny solika voa namboarina dia notoroina amin'ny fitsaboana ny fery, ny hoditra, ny fivontosana trophic. Misedra olana amin'ny hoditra koa izy io. Mampiasaina izy io mba hanala ny hoditra ary hisoroka ny kôdeksa.
Na izany aza, na dia eo aza ireo toetra mahasoa voatanisa ireo, dia misy fanondro-poana amin'ny fampihetsiketsehana:
- Noho ny fisian'ny be loatra ascorbic asidra, dia tsy tokony hoentina amin'ny fanafody mihosin-doha amin'ny olona voan'ny hormonina misy tsiranoka be loatra amin'ny vavony sy ny fery.
- Koa satria ny toeram-pambolena dia manana ny toeran'ny fampakarana ny fikorianan'ny ra, dia voarara ny mampiasa azy io ho an'ny trombophlebitis sy ny tsy fahombiazan'ny fo.
- Ny fampiasana fanafody maharitra amin'ny rosehip dia mampihena ny asan'ny fitaovam-piarovana.
- Ny siropam-pihinan'ny alika dia mifanohitra amin'ny endrika madio. Koa satria miteraka izany dia tokony ho mamo miaraka amin'ny seleria, dill na parsley.
Ilaina ny mahafantatra fa ny fanafody mampihetsi-po amin'ny alikaola dia manosika ny tsindry, ary ny fampidirana ao anaty rano dia manampy amin'ny fampihenana azy.
Tratra amboadia - fitaka sy fanoherana
Ho an'ny fitsaboana arakaraky ny aretina isan-karazany, ny famarotana dia ampiasaina amin'ny faritra maro ao amin'ilay orinasa. Amboary ny saha amin'ny alàlan'ny fanosotra siramamy misy voankazo, fakan-kazo na voninkazo amin'ny rano mangatsiaka (glasa), mandritra ny adiny roa ao anaty tavoahangy mamony. Ny fampiharana ilay fitaovana dia malalaka:
- Famaranana ravina ampiasaina hanasana volo.
- Ny petaka mena dia miady amin'ny eczema .
- Ny famarotana ny voankazo dia levona anaty amin'ny hoditra.
- Ny fitsaboana ireo voninkazo maina dia manampy amin'ny fiatrehana ny areti-maso.
- Rehefa mampiasa fofomamy voninkazo, voankazo ary ravin-kazo ny fampiasana tafahoatra.
- Ny fakany dia manamboatra fandroana miaraka amin'ny fahalemen'ny tongotra sy ny paralysis.
- Ny fampiasana anatiny ny fakana aina avy amin'ny fakan-kazo dia atolotra ho an'ny vato voa sy sora-biliary.
Saingy nipoitra ny rongony avy amin'ny fakan'ny amboa, ny raviny sy ny voankazo dia misy fiatraikany marobe:
- Ny fampiasana tsy voafehy dia mety hisy fiantraikany amin'ny asan'ny aty ary mety hanome lanja ny fampiroboroboana ny jiro.
- Ny fanesorana ny olona amin'ny asidra ascorbic hypervitaminose.
- Rehefa avy ny fanindroany, dia zava-dehibe ny manasitrana ny vavanao, satria ny asidra dia mety handrava metaly.
Rosehip amin'ny maha-bevohoka azy - fanoherana
Ny dikan'ny zavamaniry dia manakana ny fitsaboana mangatsiaka, ny aretina viraliny, ny voankazo dia manamaivana ny fihinanan-kena. Ny amboadia ihany koa dia manampy amin'ny fandresena ny fandosirana sy ny fandosirana.
Saingy mila mampiasa ilay tovovavy amin'ny saina ianao. Ireto misy antony vitsivitsy:
- Ny fifantohana be loatra amin'ny voka-dratsiny amin'ny fiotazana dia mety miteraka fanafody tsy fahampian-tsakafo.
- Ny fisian'ny vitamin C Celsius dia mety mitarika ho amin'ny korontana ao amin'ny vavony ary misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fananganana ny tavy foitran'ny foetus.