Ny volo dia iray amin'ireo firavaka an-damosin'ny vehivavy iray, fa ny volo tsara tarehy sy salama dia mihoatra noho ny fitsipika. Ny fanafintohinana indrindra dia ny fiheverana bebe kokoa amin'ny fikarakarana ny volo, ny azo inoana kokoa fa mety amin'ny matroka ihany no hipoitra. Ny fitsipika fototra amin'ity raharaha ity dia tsy tokony handratra izany. Ahoana anefa raha mihinana haingana ny volo? Misy fomba maro azo itokisana.
Inona no tokony hatao aloha, mba tsy haingana loatra ny volonao?
Tsarovy ny sangisangy momba ny olana lehibe momba ny vehivavy - inona no mety hihinana azy? Toy izany ihany koa ho an'ny volo. Raha te hahafantatra izay tokony hatao ianao, raha mihinana fatin-doha ny volonao, dia tsy mila mitady fikarakarana hafa ianao, fa mandritra ny fotoana fohy dia afaka mandao ireo efa misy ianao. hanafoana ny:
- Shampoos misy sulfata;
- Karazan-tsakafo ho an'ny karazana volo;
- varny, foam, gel ho an'ny styling;
- masira mahasalama;
- midika ho fandaminana fiarovana;
- vokatra kosmetika miaraka amin'ny kompleman keratin sy ny votoaty avo lenta.
Ampiasao ireo shampoos voajanahary sy balsama ho an'ny karazan-tsakafo mahazatra, na hamafisina, ary ho tsikaritrareo fa taorian'ny herinandro vitsy dia nihatsara ny hairaha. Ny zava-misy dia ny antony lehibe indrindra amin'ny volo vita amin'ny tavy voapoizina - sokatra hozatry ny tavy ary vokatra vokatra kosmetika, manangona ao amin'ny haavon'ny volo.
Inona no tokony hatao raha vetivety ny volo - folk remedies
Raha vetivety dia mihinam-bolo ny valala ary lavo
Mety misy ifandraisany amin'ny olana ara-pitsaboana sasany ny antony. Jereo ny hormonal background, mifantoka amin'ny gastroenterologista, mialà ny adin-tsaina ary miezaka ny mametra ny fampiasana vokatra avy amin'ny ronono, voatabiha sy nifoka, kafe ary sôkôla. Matetika matetika dia ampy ny toe-javatra. Rehefa tonga avy any anatiny ny olana dia zava-dehibe koa ny mitondra ny multivitamin complexes.
Ahoana raha lasa matavy ny volo?
Miankina amin'ny loharanon'ny olana ihany koa izany. Saingy tsotra tokoa ny miatrika ny olana: ny indray mandeha isan-kerinandro, dia manasitrana ny sokatra amin'ny sira amin'ny sira mena. Noho izany dia mamerina ny fatran'ny ra izahay, manatanjaka ny fitomboan'ny volo ary manadio azy ireo avy amin'ny vokatra metabolika sy sisa tavela amin'ny menaka manitra. Ny fitsipika fototra dia tsy ny mitarika ny dingana matetika loatra. Toy ny mampidi-doza toy ny fanasana isan'andro ny lohanao.
Noho ny volo manasitrana volo izay tsy zhirneli?
Fantatry ny reninay sy renibenay tsara izany. Raha miresaka momba ny vinaingitra misy ranom-boankazo, na vinaingitra - ny asidra dia manampy ny mizana ny volo mba hitambatra, ny kofehy dia mamirapiratra kokoa, ary ny ronono sy ny silicones dia tsy miditra ao anatiny. Ny zava-dehibe - aza adino izany. Ampy izay 1 tbsp. sotro mihinam-boankazo na siramamy vita amin'ny vilany 1 litatra. rano madio. Etsy an-danin'izany, ny rano ratsy dia mety hiteraka herim-po ihany koa. Raha toa ka mafy loatra ny tapakila, andramo ny rano hosasana, na farafaharatsiny ny volo farany amin'ny volo.
Tena tsara ny manafoana ny tavy hoditra sy ny felam-bozaka volo:
- chamomile;
- amiana;
- calendula;
- kesika;
- ravina biriky;
- olon-kendry;
- Mpiasan'i St. John;
- reny-ary-renikely.
Ny iray amin'ireo fomba fanamboarana mahomby indrindra dia tsotra.
Volo maloto ny volo
Ilaina ilaina:
- ravina borika - 2 lany;
- kesika hop - 2 lany;
- kamomila - 1 diloilo;
- Calendula - 1 isa-sotro;
- Nettle - 3 tbsp;
- rano miboiboika - 3.5 litatra.
fiomanana
Arotsaho ny fitaovana voajanahary voajanahary voajanahary tsara, alatsaho ny ranom-boasary sy ny fonony. Ny sambon-danitra dia voahofana lamba. Aorian'ny 3-4 ora dia azo atao sintonina ny fofona amin'ny fanosotra volo. Aorian'izany, vonona ny hampiasaina ary azo tahirizina ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 2 andro.