Ny fahafinaretana sy ny fankafizana ny fiainana dia ny maha-olona iray hatramin'ny nahaterahany. Indraindray dia manjavona fa ny rafitra fahiny ao amin'ny psyche dia manomboka tsy mahomby ary manomboka mihena ny "loko ny fiainana". Andonia dia aretina mihamitombo tsikelikely, manala ny toetran'ny fahatsapana fifaliana amin'ny fiainana tsotra.
Angedonia - inona ity?
Ny Directory Directory amin'ny ICD-10 dia manondro an'i anhidonia ho toy ny fikorontanan'ny toetran'ny fahazoan-dàlana tsy voatanisa ary voasoratra ao ambanin'ny code F69. Ny teny hoe "anhedonia" amin'ny dikanteny avy amin'ny teny grika hoe - ny "mandà" sy ny "fahafinaretana" ἡδονή . Avy amin'izany dia mitohy ny fampianaran 'ny anhidonia ao amin'ny psikolojia sy ny psykèra ny toe-pahasalaman'ny psyche, ka ny hafaliana, ny fahafinaretana avy amin'ny fiainana andavanandro, ny fialam-boly, ary ny zavatra tiany indrindra dia tsy mitsahatra tampoka ho tsapain'ny olona iray.
Ny soritr'aretin'i Anhedonia:
- Ny fahaketrahana (anhidonia dia iray amin'ireo soritr'aretina lehibe amin'ny fahaketrahana maharitra )
- Ny fihenan'ny hery, na dia eo aza ny adin-tsaina ara-batana sy ara-tsaina. Ny fahalemen'ny ati-doha, lethargy. Fiakaran'ny tondra-dronono.
- Vonton-drano sy tsy firaharahiana loatra.
- Ny tsy firaharahiana ny fiaraha-mientana, eny fa na dia ireo izay efa nitondra fahafaham-po ara-moraly.
- Fampihenana ny libido - na lahy na vavy na vehivavy mandra-pahatonga azy tanteraka.
- Ny olona iray dia tsy afaka mifandray amin'ny namana, havana, miala amin'ny tenany.
- Ny fahatsapana fifaliana dia nanjavona avy amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainan'ny olona iray, tahaka ny hoe "nanala ny hazavana" izy ireo.
- Mety hampihena ny fampiasana zava-pisotro misy alikaola ny fanafody an-kibo. Mipoitra ny eritreritra maneso.
Antidonia - antony
Ny psyche an'ny olombelona dia fomba fiasa malemy, ary ny antony mahatonga izany tsy fahombiazany izany dia tsy mora foana ny mamaritra. Nanasongadina ny antony mahatonga ny aretina ho sembana ara-tsaina sy ara-psikolojika ireo mpitsabo aretin-tsaina:
- Ny foibe fahafinaretana ao amin'ny atidoha dia voasakana, ny "hormones of happiness" dia mitsahatra ny hamokatra amin'ny vola takiana: dopamine sy serotonine, ary "hormones of stress" dia manomboka amin'ny fery: adrenaline, noradrenaline.
- Ny aretina ateraky ny atidoha (ny aretina posttraumatic taorian'ny lozam-pifamoivoizana, ny aretina viraliny sy ny aretina vokatry ny fifindran'ny aretina).
- Fahasalamana ara-tsaina: schizophrenia, aretina miteraka aretina, korontana bipolar . Paranoia sy anhedonia dia mifandray koa.
Antony ara-tsaina:
- Pessimistic attitude. Ny olona-pessimista dia mahita ny zava-drehetra ao anaty hazavana marevaka, mangozohozo, ary indraindray dia mifaly.
- Asa fitolomana - Ny fenitra avo sy ny fangatahana eo amin'ny asa, ny faniriana hahomby amin'ny fahombiazana ary ny fandresena tsy an-kijanona dia mitarika ny olona iray miasa maherin'ny 24 ora isan'andro, tsy mahavaky tanteraka ny torimaso sy ny fahafinaretan'ny fiainana, ary vokatr'izany dia lasa tsy misy ny fahatsapana ny fahaverezana heviny.
- Fihetseham-po marobe.
Anhidonia sosialy
Anhedonia - ny tsy fahafahana mankafy androany noho ny fametahana pentina ara-pihetseham-po. Ny olona mijaly amin'ny aretina dia lasa liana amin'ny olona, manomboka manahaka ny fihetseham-pifaliana, mba tsy hiresahana amin'ny hafa, amin'ny farany dia miala ao amin'ny fiarahamonina sosialy ny olona, manapaka ny fifandraisana rehetra. Ny toe-javatra iray hafa dia mitranga amin'ny teny anglisy, rehefa mitsahatra ny hahatsapa fifaliana sy fitiavana ao anatin'ny faritry ny fianakaviana, ary mino fa tsy fitiavany izany, marina izany. Mianjera ny fianakaviana, ary mifandray amin'ireo olom-pantatra vaovao izay tsy mitondra ny fahasambarana maniry.
Sexual anhedonia
Andonia dia aretina iray izay mihatra amin'ny faritra rehetra eo amin'ny fiainan'ny marary. Ny fanoloran-tena erotikana dia fananana voajanaharin'ny olona iray mba hahafinaritra ny firaisana ara-nofo. Ao amin'ny anhidonia ara-pananahana dia misy fiantraikany mahaliana amin'ny mpiara-miasa, ny faniriana ary ny firaisana ara-nofo. Ny tsy fisian'ny fanintonana dia mety ho vokatry ny tsy fahasalamana mifandraika amin'ny fampianarana ambony ara-moraly amin'ny fahazazana.
Musical anhedonia
Ity karazana anhidonia ity dia hitan'ny mpikaroka neuroscientista espaniola amin'ny fianarana ny fiantraikan'ny mozika amin'ny olona. Anisan'ireo vondron'ireo lohahevitra ireo ny olona nahita ny fihetseham-pony izay tsy nanan-kery tamin'ny mozika misy akora sy tari-dalana. Toa hita fa tsy manana valin-kafatra amin'ny mozika ireo olona ireo: ny hormones mahafinaritra tsy mitsahatra, ny foibe dia tsy miova. Ahoana no fomba hiatrehana anhidonia mozika? Milaza ireo mpahay siansa fa zavatra tsy tokony horaisina izany, ny olona "tsy mozika" toy izany dia faly amin'ny faritra hafa.
Anhedonia - fitsaboana
Ny fomba fitsaboana anhidonia - miankina amin'ny antony voamarin'ilay aretina ny taktika. Raha ny fitsaboana amin'ny toeran'ny laharam-pahamehana dia ny aretina ara-tsaina (schizophrenia, depression) na ny tsy fahombiazan'ny hormona. Anhdonia, nitsangana tamin'ny alàlan'ny tsiambaratelo ara-psikolojika, dia voatery nitsidika ny vondrona fitsaboana ara-pahasalaman'ny mpitsabo.
Fanolorana ankapobeny ho an'ireo famantarana voalohany momba ny anhidonia:
- tory tanteraka (tsy latsaky ny 8 ora);
- ny fandalinana ny fomba fitsaboana fialan-tsasatra: fisaintsainana, fiofanana amin'ny fiara;
- mitazona diary iray mamaritra faniriana tsara;
- phytotherapy (reniben-kena, rameva, valerian);
- miantso manam-pahaizana manokana amin'ny fahakelezan'ny toe-javatra.