Fotoan-tsakafo - tsy antony antony hisakanana ny jogging amin'ny rivotra madio. Fanatanjahantena ara-panatanjahantena an'arivony no miavaka sy mahasoa ho an'ny fiofanana, fa ny rivotra ho an'ny hazakazaka dia tokony hampiavaka ny toetra roa lehibe - ny endriny sy ny fahaizana.
Ny rivodoza vehivavy mihazakazaka
Vitsy amin'ireo olona vaovao no manomboka mifankahalala amin'ny tontolo ara-panatanjahan-tena amin'ny vanim-potoana mangatsiaka. Ireo atleta za-draharaha dia miasa mandritra ny taona manontolo ary matetika miresaka momba ny maha-zava-dehibe ny fitaovana mety. Noho ny antony sasany dia matetika no tsy raharahaina ireo torohevitra ireo, fa raha mijery ny fahasalamanao ianao ary te-hanao ny fiasan-tsakafo araka izay tratrany - dia tandremo tsara ny fanatanjahantena ara-pananahana.
Tadidio mandrakariva fa ny fampiofanana eny an-dalambe amin'ny fararano na amin'ny ririnina dia tsy mandeha eny amin'ny valan-javaboary, ary mila manao akanjo marobe hafa ianao. Ny jaky milanja mafana dia tena tsy mety, mahatsapa rehefa kilaometatra mihazakazaka, rehefa mafana sy tsy mahazo aina, ary ny hatsembohana dia mikoriana toy ny renirano izay miteraka mangatsiaka. Ny fitaovana tsara indrindra amin'ny akanjom-pitaovam-pandehanana mahazatra dia ho mpikorontana ho an'ny tovovavy tia fanatanjahan-tena mahafinaritra sy tsy misy vokany.
Windbreaker amin'ny fandehanana amin'ny orana
Na ireo atleta sasany niaina aza dia mbola mino fa voarara tanteraka ny fandehanana any amin'ny orana, ary izany dia mivantana amin'ny marary, saingy tsy izany no izy. Ankoatra ny fiantraikan'ny fanatanjahan-tena hafa eo amin'ny vatana, ny jogging amin'ny orana dia manampy amin'ny fiarovana ny tsy fahampiana . Ny fepetra amin'izany dia voafaritra mazava tsara ny fanatanjahantena. Marika malaza maro no manolotra karazan-tsarobidy tsara ho an'ny tsiron-tsakafony sy kitapo amin'izany.
Ny fampidirana ny zava-drehetra sy avy hatrany amin'ny orana mba hiarovana azy - ny paikady ratsy. Mba hanombohana izany dia ilaina ny manangona setroka mifanentana toy ny fitafiana fitaratra. Ny dingana manaraka dia ny tompon'andraikitra indrindra - ny fitafiana ivelany, izay miankina tanteraka amin'ny orana. Tokony hamela ny vatany hiaina ary tsy hamela ny fahamendrehana hamakivaky ny tenany. Tena tsara ho an'ny rivotra manokana ho an'ny orana, izay hita any amin'ny fivarotana maro amin'ny vidiny mety.
Ireo rivotra ireo dia natao manokana amin'ny toetr'andro ary miaraka amin'ny fandeferana mahavariana izay afaka miaro tanteraka amin'ny orana sy ny rivotra. Tokony hodinihina manokana ny fehikibo, indrindra ny elastic elastic on the throat. Tokony hanakana ny fidiran'ny rano koa izy ireo. Raha ny modely sy ny loko, dia misy foana ny safidy, fa tsy miankina fotsiny amin'ny marika sy ny endrika, ny vokatra dia tsy manatanteraka ny fampanantenan'ny mpamokatra hatrany, noho izany dia tsara kokoa ny manatona izany safidy izany.
Windbreaker amin'ny fandehanana amin'ny kapa
Ny fihetsika feno hatsaram-panahy dia midika fa tsy hisy na inona na inona hisakana ny hetsika ary hanelingelina ny dingana. Ny kapa dia ny olana mandrakizay an'ny mpihazakazaka. Fitsipika iray hafa izany mba hisafidianan'ny fanatanjahan-tena . Ny rivodoza tsara indrindra ho an'ny hazakazaka amin'ny kapa dia tsy dia tsara loatra. Ao anatin'izany, ny tsipiriany madinika indrindra dia raisina, manoloana ny tsindry ("doggy") amin'ny tselatra.
Ao amin'ny rivotra havanana amin'ny hazakazaka dia esorina ny kapa, ary ity no safidy tsara indrindra. Azo atao mora foana izany rehefa tsy ilaina izany, ary averiny indray raha misy orana na rivotra mahery. Rehefa mividy, aoka ho azo antoka ny handinihana sy hijerena ny fomba itiavany. Ny kapany dia tsy tokony hanakimpy ny masonao na hikolokolo anao, hanosotra ny mofonao. Tsy tokony hipoaka izy rehefa mihazakazaka, ka ho tsara kokoa raha toa ka misy tarika elastika ny kapany. Izany rehetra izany dia ahafahanao tsy mahatsiaro ny kapoaka mandritra ny fihodinana manontolo, raha tsy izany dia hamonjy amin'ny toetr'andro ratsy.
Windbreaker amin'ny fandehanana amin'ny ririnina
Alohan'ny handehananao fanatanjahantena eny an-dalambe amin'ny andro mafana dia mila mieritreritra momba ny mpilalao baolina havanana ianao . Tsy dia misy dikany loatra ny rivotra madio ho an'ny ririnina. Samihafa be izany avy amin'ilay iray izay mihazakazaka amin'ny fararano sy ny lohataona, ary toy ny jiro ara-panatanjahan-tena izay tokony hiaro ny rivotra, ny orana, ny lanezy ary ny toetrandro tsy misy fetra izay mety hitranga amin'ny ririnina miova.
Ho an'ny mpanaraka - kapila iray. Tsy tokony hipetraka tsara fotsiny izy, araka ny voalaza tetsy aloha, fa koa nanarona ny tendany, na dia teo aza ny fisian'ny scarf. Maro ny mpanodina ririnina amin'ny ririnina no mbola manota, ary noho izy ireo vita amin'ny tavy maitso sy manify, izay mamatotra ny hetsika rehefa mihazakazaka. Fotoana manan-danja sy manan-kaja: ny fanatanjahan-tena dia natao amin'ny tavy marevaka manokana, izay mamela ny hoditry ny hoditra ary miaro azy amin'ny antonony ivelany.
Ny rivotra tsara indrindra ho an'ny hazakazaka
Na inona na inona ny toetr'andro eo ivelan'ny varavarankely, ny rivotra tsara dia manana toetra mitovy. Manaraka ireo torohevitra sy toro-hevitra momba ny hoe ny rivotra no tsara indrindra, afaka miaro ny tenanao amin'ny alahelo ianao rehefa mihazakazaka, mangatsiaka ary lasa tia amin'ny fanatanjahantena na eny amin'ny hatsiaka. Aza matahotra ny oram-panala na ny oram-panala, raha toa ny jaketa izay mihazakazahanao dia manana ny toetrany manaraka:
- tsy ela loatra, fa tsy maintsy mandrakotra ny ambiny ambany;
- hazavana mamatotra rano, mamela ny hoditry ny hoditra;
- kiraro malefaka sy marefo miaraka amin'ny tarika elastic;
- Fehikibo mahazatra miaraka amin'ny tarika elastika na tendron-tsilo;
- ny tsy fisian'ny lehibe ary ny fanelingelenana amin'ny fihazonana fibres;
- Pikantsary mahazatra izay ahafahanao mametraka ny finday, ny fanalahidy ary zavatra vitsivitsy hafa.
Windbreaker ho an'i Asics
Ny marika, izay mamokatra zavatra tena avo lenta, dia efa niorina tao amin'ny trano fivarotana fanatanjahantena fanatanjahan-tena mahazatra. Ny rivotra malaza indrindra amin'ny asix - Windstopper Lacket. Natao tamin'ny loko marevaka manga manga izy, mifanaraka tsara amin'ny tarehimarika, saingy tsy manakana ny hetsika. Tena tsara ny mason'olona, ary ny singa mamirapiratra dia manome fiarovana amin'ny faran'ny takariva.
Ny iray hafa tratran'i Asics dia ny Jacket Fuzex Packable. Fiarovana tsara amin'ny orana sy rivotra ary mety hiditra ao am-paosinao! Noho izany, tampoka ny orana dia tsy hijanona ny hazakazaka - eo an-tànana dia ho rivotra foana. Izy dia manavaka ny kapa sy ny zipo elastic ho an'ny proteinina. Tsy hoe tsy misy taratra mazava eto - ny orinasa dia miahy ny fiarovana ny mpanjifany.
Adidas Windbreaker
Ny akanjon'ity marika ara-panatanjahantena ity dia ho an'ny atleta matihanina rehetra ary ny mpandrefy, satria ny hatsaràn'i Adidas sy ny fahaiza-manaony dia eo an-tampony foana. Izy ireo dia mamorona zavatra miavaka izay manompo mandritra ny taona maro ary tsy mahomby na amin'ny hafanana na amin'ny hafanana. Ny rivotry ny fihazakazahan'ny Adidas dia misy amin'ny fiovàna samihafa, arakaraka ny fanangonana izay aseho azy. Misy modely maro, izay tokony handinika manokana.
Ny rivotra Supernova Storm AI8248 dia vita amin'ny 91% ny tsylon ary 9% elastane. Izy io dia novolavolain'ny teknolojia Climastorm voamarika, izay manome fiarovana amin'ny toetr'andro ratsy. Ny aloky ny mavokely malefaka dia mety ho an'ireo ankizivavy izay mijanona ho kanto na dia manao fanatanjahan-tena aza. Another Hoodie Windowaker AY7965 looks interesting, but not inferior. Tena mamirapiratra, fa tsy mihodina ny rivotra miditra malalaka. Samy lavorary avokoa ireo mpandandro ny rivotra amin'ny fandehanana amin'ny andro mafana.
Windbreaker amin'ny fihazakazahana Nike
Ny olo-malaza Nike dia tsy mitsahatra mijanona ary manohy mamokatra milina fanatanjahantena vahaolana mahaliana mahaliana miaraka amin'ny toetra mampiavaka azy. Ny antsasaky ny vehivavy mpihazakazaka sy mpankafy dia nankasitraka ny mpitondra ny marika, natao ho an'ny hazakazaka. Ny rivotra ho an'ny hazakazaka Nike dia iray amin'ireo vokatra tsara indrindra amin'ny orinasa. Ny Stylish Free Spin Windrunner dia vita amin'ny tsy misy ary manana endrika tsy hay hadinoina miaraka amin'ny sleeves 3/4 sy ny loko maitso maitso.
Ny ravin-jiro mitovitovy amin'ny rivotra mavomavo miaraka amin'ny tselatra mavo dia tonga lafatra amin'ny toetr'andro noho ny toetran'ny rano. Ny lavaka fantsona manokana dia mamela ny vatany hiaina sy hahatsapa hafaliana rehefa mihazakazaka. Aza matahotra ny toetr'andro ratsy ary mandà ny fanatanjahanao. Mifidy akanjo tsara ary manome fiarovana azo antoka.