Ravin-kavoana mandritra ny fitondrana vohoka

Maro ny olona toy ny felam-beny tsy noho ny tsirony sy ny tsirony, fa noho ny toetra mahasoa azy. Ny fitsaboana nentim-paharazana amin'ny fitsaboana ny aretina isan-karazany dia matetika no mihatra amin'ny voan'ny zavamaniry, ary koa ny ampahany hafa. Ny reny amin'ny hoavy dia liana amin'ny antsipirihany bebe kokoa momba ny fomba ahafahan'ny ronono mivelatra ho an'ny vehivavy bevohoka, ny mampiavaka ny fampiasana azy ireo, na misy ny fanoherana, ny fomba hanomanana ny famarotana. Raha ny zava-misy, dia misy tsiranoka marobe tokony ho fantatrao alohan'ny hanombohanao misotro.

Tombontsoa avy amin'ny ravin-boninkazo mandritra ny fitondrana vohoka

Voalohany dia mendrika ny mandinika ny zavatra manasitrana an'io zavamaniry mahavariana io. Izany no mahatonga ny ravin-boninkazo ho sarobidy:

• Ny votoatin'ny vitamin C dia manampy amin'ny fanamafisana orina ny vatana ary miaro amin'ny mangatsiaka, ary ny zava-drehetra, ny fikarakarana ny tsy fahampian'ny olona dia tsy maintsy ilaina amin'ny reny hoavy;
• Ny vy dia manakana ny tsy fahasalamana;
• dia vokatry ny antipiretsy sy ny antiseptika, ilay zavamaniry dia azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ny areti-maso marefo, izay tena manan-danja tokoa ho an'ny vehivavy bevohoka, raha te hisoroka ny fanafody;
• Ny ravin'ny mpamboly dia manampy ny vatana amin'ny fiomanana amin'ny asa.

Izany no toetra farany izay ankasitrahan'ny reny amin'ny ho avy. Misaotra noho ny fanafody misy ravina, mihalalina ny fatorana amin'ny fiterahana, manalefaka ny vavoniny. Mampitombo ny fiasan'ny asa izany ary manamora ny fikorontanany. Mampitombo ihany koa ny elasticité avy amin'ny vava, izay manan-danja ihany koa ho an'ny vehivavy miasa, satria miaro ny vehivavy amin'ny banga. Etsy an-daniny dia mino fa ireo vehivavy izay misotro vaksinin'ny ravina makadiry tsy tapaka mandritra ny fitondrana vohoka dia afaka manisa amin'ny fahaterahana mazava. Matetika, ny karazana zavamaniry toy izany dia ampiasain'ireo izay tsy miteraka alohan'ny daty maromaro, fa mandeha.

fepetra

Miharihary fa ny fananana zavamaniry toy izany dia mendrika ny hijerena ny reny hoavy rehetra. Fa zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny fisotroana fanasitranana dia manana fetrany.

Noho ny fahafahan'ny ravina hampiroboroboana ny fihanaky ny matavy, dia tsy tokony hampiasaina ny famarotana hatramin'ny 36-37 herinandro. Raha tsy izany dia misy ny mety hisian'ny fahaterahana aloha.

Fa na dia amin'ny maha-bevohoka azy aza ny daty aorian'izay, alohan'ny hanombohanao mampiasa ravinkazo matsiro, tsara kokoa ny mijery dokotera. Hilaza izy raha azo atao ny manomboka mampiasa izany amin'ny tranga iray manokana na mendrika ny hiandry kely.

Ahoana ny fomba hanomanana fiotazana?

Ny tsara indrindra dia ny manangona ravina rehefa tanora izy ireo, izany hoe amin'ny lohataona sy ny fiandohan'ny fahavaratra. Amin'ity indray mitoraka ity dia ny habetsaky ny zavatra ilaina. Tsy mampaninona ny karazam-borona toy itony, ny tena zava-dehibe dia ny fivoriambe atao ivelan'ny tanàna, lavitra ny fivoahana gaza.

Ny lamba dia tsy maintsy atao maina sy masaka. Mba hanomanana fisotroana fanasitranana tokony ho 1 tsp. Ny fitaovam-pako dia manondraka rano mangatsiaka. Ny rano mangotraka dia tsara kokoa noho izany antony izany tsy ampiasaina, satria handravona ny habetsahan'ireo sakafo mahavelona. Ny tadin-tsigara dia tokony halefa mandritra ny 10 minitra, mangatsiatsiaka, ary sasao. Misotroa kely ny fisotroana, manomboka amin'ny 1 kaopy isan'andro. Dia tokony hampitombo kely ny hafanan'ny tea, ary hampitombo ny mari-pana isan'andro ho solomaso 3. Afaka manampy tantely ianao, satria hampitony ny tsirony kokoa, ary hahatonga ny fisotroan-javatra ho ilaina kokoa. Nefa ny vehivavy ihany no tsy manana ny alikaola amin'ny vokatra beekeeping dia afaka manome izany.

Rehefa bevohoka alohan'ny fahaterahana dia tokony hihinana matetika ny ravinkazo, ary mety hahatsapa ny vokany. Aorian'ny fisotroana kaopy iray monja dia aza miandry ny vokatra hita maso.

Raha misy vehivavy mametraka ravina be dia be, dia tokony ho fantany fa hahasoa azy aorian'ny fiterahany. Ny fisotroana dia hanampy ny tovovavy tanora hifehy ny fihomehezana.