Pink dia nandrisika ny vehivavy tsy hihaino ny lanjany

Mpihira amerikanina malaza 37 taona Rosana tamin'ny Desambra lasa lasa reny fanindroany. Nandritra ny fitondrana vohoka, dia nahatratra 14 kilao ny vehivavy ary nanambara fa hanao ny zava-drehetra izy rehefa niverina. Raha nandinika ny fomba fiainan'ny mpilalao fanta-daza isan'andro, Pink dia tena nidina an-tsokosoko.

Sary avy amin'ny gym ary antso amin'ny vehivavy

Ankehitriny ny mpihira dia mandray anjara mavitrika amin'ny gym. Nambara omaly izany, taorian'ny rosiana 37 taona izay navoakany tao amin'ny pejiny tao Instagram sary iray ary nanintona hira mahaliana ho an'ny vehivavy rehetra izay tsy afaka miaina raha tsy misy lanjany:

"Fantatrareo rehetra fa nanomboka tamin'ny faran'ny volana febroary aho dia nazoto niasa mba hahazoana endrika. Inona no eritreretinao, ohatrinona ny lanjako ankehitriny? Hanambara anao tsiambaratelo aho - 73 kilao! Ary amin'ny alaheloko eo amin'ny 159 cm eo ho eo aho. Hiteny amim-pahatsorana aho, rehefa mijery ny sary maneho ahy ny mizana dia mahatsiaro ho tsy mahazo aina sy menatra aho. Amin'ny fitsipika maoderina dia afaka mifandray amin'ireo olona mijaly amin'ny fahazaran-tory aho. Na izany aza, ny zavatra hitako eo amin'ny fitaratra, tiako. Tsy afaka milaza aho hoe lavorary, fa handeha ho azy aho. Rehefa mijery ny fitaratra aho, dia fantatro fa tarehimarika fotsiny ny endriky ny mizana. Tsy azo atao ny mametraka fitsipika fotsiny, dia tena zava-dehibe ny mahatakatra sy manaiky ny fihetseham-po sy ny fihetseham-po iainanao rehefa mijery ny tenanao ianao. Esory ny fandanjana ary esory tsy tapaka isan'andro ianao. Tsara kokoa ny mankafy ny fisaintsainana ny fitaratra ary, mino ahy, tsy hitondra fihetseham-po tsara fotsiny izany, fa koa ny faniriana hanova ny tsara kokoa. Vehivavy, aoka ianao! ".
Pink amin'ny gym
Vakio koa

Pink tsy manadino ny sakafo

Raha ilay mpihira 37 taona dia miresaka am-pahalalahana mikasika ny fomba entiny manongana ny vola fanampiny, ny vaovao navoaka tamin'ny gazety fa ankoatra ny fampiofanana mivaingana, izay ahitana pilates sy yoga ihany koa, fa koa ny fampiakarana mizana, Pink mipetraka amin'ny sakafo manokana. Nolazain'ny iray amin'ireo namany mpihira ho an'ny gazety vahiny:

"Ny Pink dia nalaza foana ho endrika tsara. Maro no mihevitra azy io ho feno sy tsara ho an'ny sehatra, fa amin'ny vatan'ny mpihira dia afaka mahita hozatra maro ianao fa tsy matavy. Nanaiky foana ilay mpihira fa tsy miraharaha ny zavatra manodidina azy izy. Fa ny sariny, dia nirehareha foana izy. Mba hijerena tsara izany dia mampiasa ny sakafo misy rongony izay ahitana proteinina sy kôbhydrate saro-bahana ny Pink. Amin'ny ankapobeny dia trondro sy salady maitso. Ankehitriny, rehefa tsy mihinana ny zanany intsony ilay mpihira, dia afaka manangom-bola be izy. Ny tena manan-danja indrindra dia ny tsy fisian'ny sakafo be dia be. Ny mpihira dia manampy trondro sy seafood ho an'ny trondro. Ankoatra izany, ny Pink dia misotro rano madio ary farafahakeliny iray tapitrisa litatra avy amin'ny voa samihafa avy amin'ny voa samihafa. "
Mavitrika mavitrika mavitrika ny lanjany