Ny aretina vokatry ny fifohana sigara dia iray amin'ireo olana tsy mampino. Indrisy anefa fa misy olona afaka hihaona amin'ny aretiota isan-karazany. Tsara ny manala io aretina io. Ankoatra izany, maro ireo fomba fitsaboana aretin-tsaina. Mazava ho azy fa ny manam-pahaizana manokana ihany no misafidy ny iray mety indrindra sy mahomby. Saingy ny fananana hevitra ankapobeny momba ny fomba rehetra hiadiana amin'ny homamiadra dia tsy handratra.
Fitsipika momba ny fitsaboana ny osteoarthritis
Ny osteoarthritis dia manana dingana marobe. Ny soritr'aretin'ny tsirairay amin'izy ireo dia samy hafa, fa ny tanjona lehibe amin'ny fitsaboana dia mitovy, ho an'ny voalohany, izany ho an'ny fahatelo fahatelo amin'ny osteoarthritis. Ny andraikitra fototra amin'ny fitsaboana mahomby amin'ny ankapobeny dia izao manaraka izao:
- Fanafoanana ny olana izay nahatonga ilay aretina.
- Famerenana amin'ny laoniny ny toetry ny taolana sy ny taolam-paty.
- Famafàna ireo fahatsapana mampalahelo mahatsiravina.
Ho an'ny fitsaboana mahomby, ny marary dia tsy maintsy manaiky ny fepetra rehetra momba ny mpitsabo ary mihevitra ny manova ny fomba fiainany, ny sakafo.
Medication for osteoarthrosis
Ity fomba iray ity, angamba, dia tonga ao an-tsaina voalohany rehefa miresaka ny fitsaboana zavatra. Zava-dehibe ihany koa amin'ny ady amin'ny osteoarthritis. Ny fanafody samihafa dia ampiasaina mba hanasitranana io aretina io. Ny lisitra dia voafaritra arakaraka ny antony:
- Chondroprotectors no fanafody malaza indrindra amin'ny fitsaboana osteoarthritis. Miasa amin'ny fomba sarotra izy ireo, manatsara ny fivoaran'ny ra, mampiroborobo ny endriky ny tsiranoka vaovao ary manentana ny fizotry ny metabolism. Noho izany, dia averina amin'ny laoniny indray ny cartilage voaaro. Mitaky fotoana lavitr'ezaka ny chontroprotectors, raha tsy izany dia tsy hisy vokany.
- Raha miala amin'ny fanaintainana mafy ny marary, dia hanampy amin'ny fiatrehana ny fanatanjahan-tena. Fa na dia ny zava-mahadomelina maoderina indrindra amin'ny fidirana amin'ny fitsaboana osteo aza dia tsy mendrika izany. Mety hampidi-doza izy ireo, ary tena henjana ny fisafidianana fanafody ho an'ny fanaintainana.
- Matetika, ny fitsaboana dia atao amin'ny fanafody tsy tandindomin-doza - Diclofenac, Ibuprofen ary ny hafa.
- Amin'ny tranga tena goavana, tsy azo sakanana ny hormones. Mety ho takelaka, gely na menaka.
Fitsaboana hafa ho an'ny osteoarthrôt
Ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina dia tsy mety amin'ny marary rehetra ary tsy voatery hahomby foana. Amin'ny toe-javatra sasany, betsaka kokoa ny tombontsoa azo avy amin'ny fomba hafa amin'ny ady amin'ny osteoarthritis:
- Matetika, afaka miatrika ilay aretina ianao amin'ny alalan'ny fanampiana amin'ny fomba fitsaboana amin'ny fitrandrahana: electrophoresis, UHF, magnetotherapy, rano moka, balneotherapy ary ny hafa. Saika ny marary rehetra dia nanampy tamin'ny fanatontosana fitsaboana. Taorian'ny fivoriana maromaro miaraka amin'ny mpanazatra, dia azo atao any an-trano izy ireo noho ny fitsaboana tsara kokoa ny aretin-kozatra.
- Ny Cryotherapy koa dia ilaina. Ity fepetra ity dia voarindra rehefa tsy misy ny fomba fampiharana karazana fitsaboana hafa.
- Nasehony tsara ny fitsaboana lasam-panafody.
Fitsaboana fohy amin'ny fitsaboana osteoarthritis
Mazava ho azy, ny fitsaboana nentim-paharazana koa dia manana resipeoro sasany izay afaka manampy amin'ny fitsaboana ny osteoarthritis.
Omano tsotra izao ny famolavolana tantely tantely:
- Ilaina ny manamboatra menaka makadamia voanio, tantely sy menaka ary menaka rehetra.
- Ny fametrahana izany dia napetraka eo amin'ny fiaraha-miasa ho an'ny ora roa.
Azonao atao koa ny manangom-boankazo:
- Tsy maintsy mifangaro amin'ny menaka oliva ny alikaola ary hotetezina amin'ny bacho
- Dia avelao ny simsa haka andro maromaro.
Ny iray amin'ireo karazan-tsakafo malaza indrindra amin'ny fitsaboana ny fitsaboana aretin-tsokajy ho an'ny osteoarthritis dia ny menaka solifara miaraka amin'ny latabatra. Manimba ny votoatin'ny voka-dratsiny dia tsy mihoatra ny indroa isan-kerinandro.