Ny olona dia tsy teraka sady tsy matoky tena. Ireo toetra ireo dia azony nandritra ny fiainany, anisan'izany hatramin'ny fahazazany. Ny fifandraisana eo amin'ny samy ray aman-dreny sy ny namana dia afaka mandray anjara mavitrika amin'ny fanabeazana ny toetran'ny olona iray . Aorian'izay, ny fahamendrehana tafahoatra dia mety hanelingelina azy amin'ny toe-javatra iainana samihafa. Raha ny fitsipi-dalao, ny olona iray tsy matoky tena dia mahatsapa ny fahasarotana amin'ny fifandraisana, manana tahotra ny tsy fahatakarana sy fanesoana ataon'ny hafa izy. Amin'ity tranga ity dia sarotra ny mifandray, maneho ny fihetseham-ponao, miaro ny fahalianana. Taorian'ny fikatsahana fifampiresahana tsy nahomby, dia mitoka-monina sy miharatsy ny olana manokana. Misy ny fifandirana anatiny, ny tsy fahavitrihana hivoatra sy mandroso, izay mety hitarika amin'ny fahaketrahana. Ireto ambany ireto ny toro-hevitra vitsy amin'ireo mpitsabo saina momba ny fomba handresena ny fisalasalan'ny tena.
Ahoana no handresy ny tahotra sy ny tsy fahazoana antoka?
- Voalohany, aza mijery ny tenanao amin'ny alàlan'ny mason'ny hafa ary diniho foana izay eritreretin'ny hafa. Hetsika atao mendrika, tsy miandry fanekena na fandavana avy amin'ny lafiny.
- Ny fandao ny faritra mampionona dia mety ho asa sarotra. Saingy ny fiovan'ny toe-javatra mahazatra sy ny fanendrena ireo fihetsika kely nefa tsy mahazatra amin'ny fiainana andavanandro dia hanampy amin'ny fitokisana.
- Raha misy tahotra ny hahatratra tanjona lehibe, amin'ity tranga ity, dia manoro hevitra ny psikology fa hampiavaka azy ireo ho kely. Ny mahafeno ny fahombiazana dia mora kokoa ary manao asa kely.
- Amin'ny toe-javatra rehetra, tokony hifandray bebe kokoa ianao. Mety ho resadresaka amin'ny mpifanolo-bodirindrina, manome lalana ny fitateram-bahoaka, mifampiresaka amin'ny mpivarotra ao amin'ny fivarotana.
- Ny ambaratonga manaraka dia ny fahafahana mandà ny toe-javatra tsy azo ekena. Mety toa sarotra izany, nefa hanatsara ny fiainana amin'ny hoavy izany.
- Ny fiheverana goavana manoloana ny fiainana dia fomba iray hifehezana azy . Ilaina ny mitantana ny zava-mitranga amim-pitandremana, tsy misy fahatsapana andraikitra.
Tsy maintsy tia ny tenanao sy ny fiderana araka izay tratra ianao - Izany dia manatsara ny fiheveranao ny tenanao. Tsy afaka ny hijery ny mason'izy ireo ny olon-drehetra, fa mendrika ny miezaka hiatrehana azy ireo ary ho lasa olona mahomby sy matoky tena.