Mofomamy mafana amin'ny tarehintsikia - fanatsarana

Mahafinaritra, mahira-tsaina avokoa ny vehivavy rehetra. Ny zavatra tena manan-danja dia tsy tokony hiady amin'ny fanehoana taona, fa mba hisorohana izany. Amin'io lafiny io, ny ranomandry dia miasa tsara ho an'ny tarehy amin'ny karnavaly , ireo karazan-tsakafo izay novokarintsika manokana ho an'ireo izay miahy ny endriny mandritra ny 5-10 taona. Na izany aza, misy fiantraikany haingana ny fanasana amin'ny ranomandry - manatsara ny endrik'izy io izany ary manamaivana ny fivoahana.

Inona ireo gilasy tena ilaina ho an'ny tarehy amin'ny ketrona?

Ny ranomandry ho an'ny tarehy dia manampy amin'ny fihoaram-pefy noho ny fiantraikany eo amin'ny fantson-dra, ka mahatonga azy ireo hihorakoraka be. Noho izany dia toa mampiofana ny hoditra isika, avy eo mamafa haingana, ary mampihena ny fizotran'ny famokarana. Ny gymnastika toy izany dia manomboka ny dingan'ny fiverenan'ny sela, mamafa ny metabolismin'ny diky ary mampitombo ny elasticity amin'ny hoditra. Mazava ho azy, ho an'ny vokatra hita maso dia haka mihoatra ny iray volana. Raha ny marina, ny ketsa dia tsy niseho tao anatin'ny iray andro, fa tsy indray andro no navoakany.

Ireo izay tsy manana ketrona nefa, ny fanasana amin'ny ranomandry dia hanampy amin'ny fitazonana ny fahatanorana ho an'ny tanora raha mbola azo atao, satria ny tombotsoan'ny fitaintainana momba ny fitaintainana dia manaporofo ny zavatra niainan'ny taranaka maro nifandimby. Saingy ny ranomandry amin'ny fanesorana ny tarehy mba hanaisotra ny hatezerana dia tokony ampiasaina amim-pitandremana, mba tsy handratra ny tenanao. Ireto ny fitsipika fototra:

1. Ny kibon'ny ranomandry dia tokony ho simba kely, mba tsy hanimbana ny hoditra amin'ny sisiny maranitra. Tsara ny maka azy ireo avy amin'ny frizera 10 minitra alohan'ny fikarakarana.
2. Ny fotoana tsara indrindra hanasana ny gilasy dia ny maraina. Amin'izao fotoana izao dia mihetsika ny fizotry ny metabolic ao amin'ny vatana, noho izany ny ranomandry dia hanampy ny hoditra ho tonga haingana.
3. Ny fivoahana, ary avy eo manitatra ny sambo dia manamaivana ny famoahana ny toaka, noho izany amin'ny zatovovavy dia mety manaparitaka ny fahasimban'ny hoditra.
4. Tsy azo atao ny maka rivotra mafana na fandroana aorian'ny ranomandry, manaova fanasana mafana ary manasa amin'ny rano mafana. Fa alohan'ny fomba fitsaboana, dia azo atao tsara ny mividy hafanana kely.
5. Ny fanasana amin'ny ranomandry dia mifanohitra amin'ny couperose.
6. Aza miasa amin'ny tarehy amin'ny hatsiaka ela loatra, ny fitsaboana dia tokony halaina 30-40 segondra raha tsy mahazo mangatsiaka eo amin'ny tarehy.
7. Manomàna kobam-bary miaraka amin'ny fomba azo antoka.

Iza amin'ireo herisetra no misafidy ny ranomandry?

Kitapom-bary ho an'ny tarehy amin'ny ketrona dia mora ny manomana ao an-trano. Ny tompon'ilay hoditra mangatsiaka dia tsara indrindra ho an'ny mpanamboatra kamiao mpanodina kamiao.

Ireo izay manana hoditra marefo sy maina dia tsara kokoa raha maka mitovy refy amin'ny ravina ranom-boasary, balsem-boninahitra, voninkazo ary lavanila lava. Afaka misotro rano mangatsiaka izy ireo, mangatsiaka ao anaty vata sy mangatsiaka, tsy misy sivana. Mazava ho azy, raha tsy ampy ny fototry ny fitaovam-piadiana. Izany dia hampivoatra ny vokatry ny fomba fiasa noho ny fanasitranana.

Ireo izay manana ny ketrona voalohany dia efa nahatsapa ho toy ny tenany ihany, dia ilaina ny manomana kafe mifototra amin'ny ronono manontolo. Mamboly sy manamaivana tanteraka ny hoditra izy io. Ity ny iray amin'ireo fomba mahazatra indrindra:

1. Makà ronono 100 litatra, 1 teaspoon ny tantely, 1 teaspoon juice aloe, 1 teaspoon ny oats ao anaty kafe.
2. Miangona ny sakafo rehetra ao anaty milina iray, avelao eo amin'ny 15-20 minitra ny mari-pana.
3. Miparitaka amin'ny silicone miora, mangatsiaka.
4. Ampiasao isa-maraina. Tokony hozaraina amin'ny kofehy fanasan-damba ny kibatra - avy eo afovoan'ny tarehimarika mankany amin'ny sisiny. Eo ambany maso, tokony ho fohy ny fifandraisana amin'ny hoditra amin'ny ranomandry.

Ny parsley vaovao dia tsy mpihazona rakitra afa-tsy ny vitamin C ihany, fa koa mpitsabo mpanentana mahatalanjona izay hanampy amin'ny fikajiana pigmented . Marina indrindra izany ho an'ny vehivavy amin'ny vanim-potoan'izy ireo! Mba hanomanana koba amin'ny fanasana dia azo atao izany avy amin'ny ranom-boasary vita amin'ny pizza, ary avy amin'ny ravina. Ny sira vao voapoizina dia mihalotoina miaraka amin'ny rano madio amin'ny isam-bolana. Ny sefo dia voaomana araka ity drafitra manaraka ity:

1. Makà 2 tbsp. tsotsoka iray mitovitovy amin'ny parsley maina, sotro 2 sotro, siramamy 1 sotro, rano 25 ml.
2. Ario ny parsley amin'ny rano mangatsiaka, avelao ny hafanana.
3. Ampio ny venty sisa, mifangaro.
4. Aparitaho ny masomboly eo amin'ny baolina, maimbo.