Ny toetra mahasoa ny vilia dia fantatra amin'ny alahelontsika. Ny zavamaniry dia ampiasaina amin'ny tanjona maromaro - ho an'ny fitsaboana sy fisorohana ny aretina, ny adin-tsaina sy ny reraka, amin'ny cosmetology. Saingy, toy ny fanafody rehetra, ny mena, indrindra fa ny bevohoka, dia misy ihany koa ny karazana fampitahorana hampiasaina. Tsy mahagaga raha ny fanontaniana raha azo atao ny misotro tovovavy bevohoka, maro amin'ireo reny amin'ny hoavy no asaina, satria mety hampisy vokatra tsy hay hadinoina ny fampiasana ny ahitra toy izany.
Contraindications
Tsara homarihina fa misy karazana zavamaniry maromaro (25 isa), fa ny ankamaroan'ny dia ny poppermint, izay ampiasaina amin'ny fitondrana vohoka. Ny vatosoa dia misy voka-dratsiny, dite, siramamy, menaka tsy ilaina, vitamins ary mineraly mineraly, izay tena mahasoa tokoa ny zavamaniry. Ny zavatra iray hafa dia manintona ny famokarana estrogens - hormones izay afaka mamporisika ny asa, izay hiafara amin'ny fiterahana tany am-piandohan'ny vehivavy bevohoka. Izany no antony ilàna ny solika ilaina amin'ny menaka mandritra ny fitondrana vohoka.
Ny antony mahatonga ny vehivavy bevohoka tsy afaka manintona, mety misy maromaro: ny tsy firaharahiana ny vatan'ny olona, ny mety hisian'ny fihetseham-po tsy dia mahazatra, ny fampitahorana ny fialantsiny amin'ny fiavonavonan'ny tonon-kira. Ankoatr'izay, ny mandà faisana amin'ny endriny rehetra dia mahafinaritra mandritra ny fihenanana, satria ny zavamaniry dia manakana ny famokarana rononon-jaza.
Ilaina mendrika:
- tees from mint to comfort, relieve stress, normalize sleep;
- Ny fanesorana mint dia manao fanavakavahana: manamaivana tsiranoka, kôlôjia, areti-maso, hozatra sy ny aretin'andoha, izay fomba tsara indrindra ampiasana fanafody;
- Ny mint dia mahomby amin'ny ady sy ny moka, ary ny fisorohana ny tosikotika farany;
- Ny dite avy amin'ny mint dia mampatanjaka ny fivoahan'ny kilaoty, manatsara ny asan'ny trakta mahasalama, mampitombo ny fialan-tsasatra;
- Ny vatany dia manatsara ny fantson-dra, mampitombo ny fanaintainana ao am-po.
Misotroa ranomaso mandritra ny fitondrana vohoka
Ary na dia manaiky aza ny ankamaroan'ireo manam-pahaizana fa mety hampidi-doza ny ranon-dra ho an'ny vehivavy bevohoka, amin'ny tranga sasany dia tsy azo alaina izany. Ohatra, ny dite miaraka amin'ny ranomandry mandritra ny fitondrana vohoka dia fanafody tena tsara ho an'ny fihinana, izany dia tsy azo atao amin'ny toxikose. Eto dia mendrika ny handinihana manokana ny zava-misy fa ny dokotera dia manome fahazoan-dàlana ny misotro mihoatra ny 3-4 kaopy mena isan'andro isan'andro. Azo ampiasaina ihany koa ny sintom-bokatra na ny tsiranoka.
Azonao atao koa ny misotro tovovavy mandritra ny fitondrana vohoka raha sendra manenina sy mitebiteby. Ny fanesorana ny menaka mandritra ny fitondrana vohoka dia manamaivan-doha, tsiranoka sy tsibolaky ny tsinay, manasitrana ny aretim-pivalanana sy ny fikorontanana. Ankoatr'izay, dite miaraka amin'ny menaka ho an'ny vehivavy bevohoka dia fanafody mahafa-po sy mahaleo tena, mahomby amin'ny hozatra, alahelo ao am-po ary na dia varicosity, raha tsy misy ny knots.
Ny dite mena matetika dia omen'ny dokotera amin'ny fisian'ny diabeta amin'ny vehivavy bevohoka, satria ny fampiasana fiterahana amin'ny herisetra dia manampy amin'ny fampihenana ny tsimokaretin'ny insuline. Ankoatra izany, ny teotera avy amin'ny mint dia ampiasaina ho an'ny tovovavy mitaiza ao amin'ny vehivavy bevohoka.
Ny tsindrin-tsakafo dia tsara kokoa. Ohatra, izy ireo dia manambatra tsara amin'ny ranom-boasary sy ny melis. Mba hanomananao ny dite ketsa, mila mandevona vilia ravin'oliva ianao miaraka amin'ny rano iray milomano mafana. Aorian'ny 5-10 minitra dia efa vonona ny teokandro. Tsarovy fa ny zava-drehetra dia tokony ho fepetra, noho izany dia tsy hoesorin'ny fanonganam-panjakana, na dia toa avy amin'ny zavamaniry mahasoa toy ny ranomainty sy melissa aza.