Araka ny fantatrao, ny tahotra dia karazana famantarana mahatsikaiky, milaza fa misy toerana iray misy loza. Tahaka ny fihetseham-pon'ny olona, ny tahotra dia mitondra fiantraikany tsara eo amin'ny vatantsika. Marina fa ilaina ny mitadidy fa misy tahotra mahasalama sy malemy. Ny karazana farany amin'ny fihetsika manimba ny fivoaran'ny tena manokana, ary ny fakany dia afaka mandroso lavitra any amin'ny fiahiahiana. Mahatsiaro tena izy rehefa tsy misy loza mety hitranga any amin'ny faravodilanitra. Maneho ny tenany amin'ny endriky ny toe-piainana mampiahiahy, ny fanabeazana, ny fanehoana ny vatana dia tsy voafehy. Andao hiverina amin'ny endrika voalohany: tahotra matanjaka ary fantaro ny tena ilaina.
Ny tombontsoa amin'ny tahotra
Efa nitranga taminao ve fa tao anatin'ny fotoana fohy dia nahatsapa ny fahadisoan'ny tahotra sasany ianao? Ankoatra izany, ny tahotra toy izany dia manampy anao hijery hafa amin'ny toe-javatra, ity fihetseham-po ity dia manafina ny faniriana marina ao ambadikao. Noho izany, rehefa ao anatin'ny fotoan-tsarotra ianao, izay mety hitranga amin'ny aretina torimaso, toe-javatra mampiady saina matetika, ary ny tena zava-dehibe, ny tahotra ny zavatra iray na olona, dia tokony hanontany tena ianao. Manontania tena hoe nahoana ianao no matahotra. Aza menatra ny hiaiky ny tenanao. Angamba mety hisakana anao tsy ho olona toy izany, ho an'ny idealy izay nokasainy hatramin'ny fahazazany. Angamba matahotra matahotra hanome fahafaham-po amin'izay tena ilainao ianao, vokatr'izany dia mamorona olana tsy ilaina ianao, enta-mavesatra.
Ny tahotra dia fihetseham-po mitovy fihetseham-po izay misy fiantraikany amin'ny fahatsapanao ho an'ny olon-tianao, satria afaka manatsara azy ireo na mifamadika amin'izay izy, mamadika ny fifandraisana am-po. Amin'ny lafiny maro dia ny antony dia ny sisin-tany ao amin'ny toetranao . Izy ireo no namorona anao. Vokatr'izany, ny tombony faharoa amin'ny tahotra dia ny manampy azy ireo hanaisotra izany
Ankoatra izany, ny tahotra dia mpanampy azo antoka amin'ny fanetsiketsehana ny herin'olombelona amin'ny toe-javatra misy toe-javatra mananontanona sy mampidi-doza. Ankoatra izany, noho ny fankasitrahany azy, dia tsaroanao ny hetsika tsy mahafinaritra ary ny fanindroany dia tsy hanjary tànana hiditra ao amin'ny fivoahana ianao.
Tombontsoa sy loza vokatry ny tahotra
Raha azonao atao koa ny mampitombo ny fahatsapana fa ny alahelonao dia mihamafy hatrany ny fahatsapana rehetra, ary mamela anao hahita ny loza izany, ny lisitr'ireo zava-manahirana azy dia tokony hampidirina:
- ny fisehoan'ny phobia;
- Ny tahotra tsy voavaha dia manimba ny fahasalaman'ny olombelona;
- Mety hampihorohoro olona ny tahotra.