Fotoana hanovàna zavatra eo amin'ny fiainanao, saingy amin'ny tena fanombohana metamorphose toy izany, dia maro aza no tsy mihevitra, ka misy soso-kevitra vitsy tsy hisakanana na iza na iza.
- Ny zavatra voalohany tokony hataonao dia manaisotra ireo zavatra tsy ilaina izay manakorontana ny tokantranonao, fa ny fiainana ihany. Maro ny olona te hitafy fitafiana tranainy, tonga tampoka na lasa mody tampoka. Tsy mety izany, miezaka ny handao ny lasa any aoriana, fa raha tsy izany, dia tsy hisy mihitsy ny vaovao ao amin'ny toerany.
- Afaka mipetraka mandritra ny ora maro eo amin'ny monitor ianao ary mifanaraka amin'ny olona, fotoana tokony hijanonana, satria amin'ny Internet dia tsy afaka mahita fihetseham-po marina ianao ary mahatsapa ny hafanan'ny olombelona. Miezaha hiverina amin'ny tena zava-misy.
- Miova, ny sakafonao , esory ny vokatra ratsy rehetra, fa ny sakafo voalohany sy haingana indrindra. Raha mihinana tsara ianao, dia tsy vitan'ny lanjany fotsiny, fa hanatsara ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Hipoitra ny homboanao, ny volonao ary ny hodinao.
- Mba hahazoana hery iray mahomby mandritra ny andro iray, dia manaova fampihetsehana amin'ny maraina. Noho izany, mifoha haingana ianao, ento ao anaty tono ny hozanao, ary ny vatanao dia vonona ny hanao zavatra. Ankoatra izany, ny karatra fanatanjahan-tena tsy tapaka dia hanampy anao hahazo vatana tsara tarehy.
- Miasa ho an'ny tenanao ny fitondrana ny andro, mifoha ary mandry amin'ny fotoana iray ihany. Mihatra amin'ny sakafo izany. Raha mihinana amin'ny fotoana iray ihany koa ny vavony, dia tsy hahatsiaro ho noana mihitsy. Noho izany dia manitsy ny vatanao ianao ary afaka mandamina mora foana ny andronao.
- Ny torimaso tsara sy matanjaka dia singa ilaina amin'ny toe-tsaina tsara sy mahasalama. Noporofoin'ny siansa fa ilaina ny matory amin'ny 8 ora, amin'ity indray mitoraka ity dia ampy hialana tanteraka sy hamerina ny herinao.
- Manomboka mamantatra ny nofinao, na dia ny tsy manan-danja aza. Ohatra, efa ela ianao no naniry ny finday vaovao, dia fotoana izao hividianana izany. Mba hahamora kokoa ny hanatratrarana ny tanjonao, soraty amin'ny taratasy kely ao anaty kahie manokana ary avereno tsindraindray izany.
- Manomboka amin'ny fianarana fiteny vahiny, tsy hampitombo ny sehatr'izy ireo fotsiny, fa hanampy anao koa hivoaka any ivelany amin'ny hoavy. Aza kamo fotsiny, ataovy isan'andro, andramo 15 vaovao vaovao isan'andro.
- Mianara mitsitsy vola. Isaky ny karama, dia asio ampahany kely ao anaty boaty. Noho izany, amin'ny fialan-tsasatra dia hamonjy vola ianao handehanana mandeha. Ny firenena vaovao dia hanome anao fihetseham-po maro, fahatsapana tsara ary olom-baovao.
- Miezaha ho mpanentana. Ho an'ireny olona ireny, ny tontolo dia manao loko hafa tanteraka. Matokia matetika kokoa fa tsy amin'ny olon-kafa, fa amin'ny tenanao manokana amin'ny fitaratra. Noho izany, dia hisy foana ny fihetseham-po eo amin'ny fiainanao.
- Miderà ny tenanao amin'ny zavatra kely rehetra, izany dia ho famporisihana lehibe hanao fanatanjahan-tena vaovao.
- Hatramin'ny efa nipoitra ireo zavatra taloha dia izao no fotoana hiantsenana. Aza misalasala, mividiana izay tianao (mazava ho azy, ao anaty), hatramin'izao
Hampahery anao izany ary hanatsara ny fiheveranao ny tenanao. - Vakio ireo boky izay manampy amin'ny fampandrosoana. Mazava ho azy fa tsy mihatra amin'ny mpitsikera sy ny tantara. Ny boky tsara dia afaka manandratra ny fihetseham-ponao ary manelingelina anao amin'ny olana rehetra.
- Diniho tsara ny kabarinao, teneno ny teny tsara sy mahitsy. Mat sy teny hafa dia tsy maintsy esorina tanteraka ireo parasy.
- Mandeha amim-pitiavana, satria tena mitebiteby izany fihetseham-po izany. Raha manana mpivady ianao dia izao no fotoana hamelomana ny fihetseham-ponao, ary raha tsy izany dia mandehana amin'ny "haza."
Raha mampihatra, farafahakeliny kely kokoa noho ireo toro-hevitra voaresaka, dia hiova tokoa ny fiainana ary hilalao amin'ny loko vaovao.