Araka ny fantatrao, raha manana ny zavatra rehetra ao an-dohany ny olona, dia ho tsara ihany koa ny fiainana. Ny maha-tompon'andraikitra amin'ny tenanao sy ny hafa, mba hahafahanao mifehy ny fitondran-tenanao sy ny fihetseham-ponao, ny fahafahana mampifanaraka amin'ny tontolo voaova dia midika ho fananarana. Ny olona manana fananahana anatiny dia manana tombony amin'ny olon-kafa, ary amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainany - asa, fianakaviana, laza, sns. Izy io dia voalamina sy angonina, matetika amin'ny olona toy izany, misy "planan'ny hetsika" mazava foana ary tsy manao tsinontsinona ny fisoratana ao amin'ny diariny. Andramo ny tenanao, manomboha fandaharam-potoana isan'andro ary manomana ny raharahanao rehetra. Hahita ianao, hitantana ny zava-drehetra na hitantana ny tena zava-dehibe. Tsy mahomby izany? Avy eo dia mila mahomby ny miezaka ny manatsara tena.
Mahaliana ihany ...
Ny fananarana na ny fifehezan-tena dia midika hoe ny andraikitrao manontolo sy ny fifehezana ny tenanao. Ny fampandrosoana ny fifehezan-tena dia tsy maintsy voalohany aloha ho fikasana saina, mila mandray fanapahan-kevitra ary tsy manova izany. Ny fitsipi-pifehezana anatiny dia mamela ny olona hanana fahalalàna bebe kokoa, hiasa amin'ny toeram-pitsangany, handresy tahotra sy tsy fahampiana.
Raha ny momba ny fifehezan-tena, ny fomba fampivelarana ny tena, dia manomboka amin'ny zavatra madinika ny zava-drehetra. Eo am-piandohana, dia miezaha hifoha isan'andro amin'ny fotoana iray. Tsy maninona na andro iray na andro fiasana izany, mila manaraka ny fitsipika "21 andro" ianao. Araka ny voalazan'ireo psychologists, io fomba fanao io dia mifototra amin'ny hoe misy fahazarana mihatsara amin'ny 21 andro. Raha mandritra izany fotoana izany, isan'andro manao zavatra mitovy,
Ny dingana manaraka dia ny hamolavola ny andronao, koa azo antoka fa hividy diary. Soraty amin'ny hariva ny raharaham-barotra hatao rahampitso, manomboka amin'ny zava-dehibe indrindra.
Aoka ho tompon'andraikitra amin'ny tranga efa nomanina sy ny fotoanao, satria ny fotoana no loharano tena sarobidy indrindra. Tsara vintana!