Ny antsipiriany bebe kokoa momba ny famonoana ny famonoana zazakely amin'ny 3 volana, ary ny fomba hanaovana izany marina, dia holazainay amin'ity lahatsoratra ity.
Ilaina ve ny fametahana zazakely amin'ny 3 volana?
Ny fanamafisana ny fanasitranana ho an'ny ankizy 3 volana amin'ny fiainana dia tafiditra ao anatin'ny lisitr'ireo fepetra tsy maintsy atao isan'andro, ny ankizy rehetra dia hilaza aminao momba izany. Ny fanatanterahana tsy tapaka ny fomba fanatanjahan-tena tsy tapaka dia hisoroka ny hernia sy ny voanjo ary ny fihenanam-po, dia hisy fiantraikany tsara eo amin'ny rafi-pitabatabana, hampatanjaka ny hozatra sy ny fiantohana ary hampivoatra ny fitomboan'ny ra. Ny fametrahana ny tanana sy ny tanan'ny zaza dia hampiroborobo ny fahaiza-manao matanjaka tsara, ary araka izany, amin'ny fivoaran'ny saina sy ny fiteniny.
Ny fanasitranana ankapobeny ho an'ny ankizy ao anatin'ny 3 volana dia ny fanalana ny hazavana, ny famelana, ny fametahana sy ny fitrandrahana fihetsika, ary ny fampiasana gymnastique. Ny fikarakarana dia tsy maintsy atao raha toa ka salama tsara sy tsara ny zaza.
Ahoana ny famongorana zaza iray ao anatin'ny 3 volana?
Mahafinaritra ny fihetseham-pon'ny zanany, satria fantany ny fomba fanaony andavanandro, ny reny dia tokony hifidy ny fotoana tsara indrindra ho an'ny fanasitranana. Manaova fanatanjahan-tena eny ambony eny na alohan'ny sakafo na farafahakeliny aorian'ny sakafo. Alohan'ny fomba fitsaboana, tokony hosoloina tanteraka ny totozy, ka tsy tokony hangatsiaka ny efitrano (fara fahakeliny 22-23 degre).
Ny tanan-dreny dia tokony hafana tsy misy maranitra, ankoatra izay, ny zazakely dia hahaliana kokoa raha mihira hira iray mandritra ny fampiharana ny renim-pianakaviana, mitantara rhymes sy rhymes.
Ary ho an'ireo reny vao mimenomenona dia manana hevitra mazava kokoa momba ny karazana famonoana zazakely iray tokony hatao ao anatin'ny telo volana, ety ambany, omentsika ny sasantsasany amin'ny fomba tsotra sy azo antoka:
- Atombohy amin'ny palmieo ny tananao: mampihetsiketsika ny penina tsirairay avy eo amin'ny borosy mankany amin'ny soroka, mamelatra ny rantsana rehetra. Mety hampiakatra tsikelikely ny tsindry eo amin'ny tongony, dia tokony hiverina amin'ny fanosehana ianao.
- Avy eo, mila mifindra any amin'ny tongotra ianao: ny tsipika miala avy eo amin'ny tongotra mankany amin'ny fiaraha-mikambana, ankoatra ny ao anatiny ny feny, avy eo dia manosika ny rantsana amin'ny lalana iray ihany, ary mamarana ny fomba fanao amin'ny fihetsika mihetsiketsika.
- Taorian 'izany dia nirotsaka an-tsambony izahay: manao fihetsiketseham-pivoahana izahay amin' ny fotoana fohy 6-8 in-droa.
- Mianatra ny tora-baventy isika amin'ny làlana avy any afovoan-tanàna mankany amin'ny soroka: voalohany mikitroka, avy eo manosihosy sy manindrona, tsy misy fiantraikany amin'ny lohan'ny trondro.
- Aorian'izay, ampidino ny tadiny amin'ny kibony ary hametahana ny lamosina. Nofintininay izany teo amin'ny lalana avy eo amin'ny kibony hatrany an-tampony sy avy eo afovoan-tanàna mankany amin'ny sisiny, avy eo dia manosihosy azy ary manapaha-paty amin'ny rantsantanana. Aza adino ny manongotra ny tendanao sy ny sofinao.
- Fenoy ny fikarakarana amin'ny hazavana miala sasatra.
