Ny 20 isan-jaton'ny mponina dia iharan'ny herisetra ara-tsakafo, izay ahafahana mampihetsi-po kokoa ny vatana amin'ny vokatra sasany na ny vatana. Amin'io tranga io dia matetika no manamarina io aretina io amin'ny olona manana aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal sy ny sisin-drakitra, ary koa ireo izay manana havana tsy misy fitsaboana.
Mba hahatonga ny fihetsika mitombo kokoa amin'ny rafi-kery ataon'ny vatana amin'ny fahavoazana amin'ny vatan'ny olona iray, izay fihetsika tsy dia mahazatra, dia mety misy sakafo samihafa. Ary dia mitombo ny habetsaky ny algeriana ampiasaina, raha oharina amin'ny tsy fetezana sakafo. Fintino ny sakafo maromaro izay nanonona ny zavatra tsy ampy fanafody, izay ahitana legioma sasantsasany. Eritrereto raha afaka miteraka fanafody ny tazo.
Na misy fanafody mampihomehy amin'ny voatabia?
Ny tomaty dia ahitana mineraly sarobidy, vitaminina, aserôka ara-boajanahary, fibre, akora misy pentika, sns. Na dia eo aza ny tombontsoa azo avy amin'ny firafitra toy izany, ireo legioma ireo dia mety miteraka fanehoan-kevitra mahatsiravina. Araka ny fanadihadiana naseho, ny alèjy dia afaka mifandray amin'ny iray amin'ireo proteinina voatabia voatabia, (matetika amin'ny profiline), ary koa ny lycopene pigment, izay mahatonga ny loko mena amin'ny legioma.
Mifandraika amin'ireto etsy ambony ireto dia manontany ireto fanontaniana manaraka ireto: mety hisy ny alèjy amin'ny tazo mavo na maitso, ary koa ireo voatabiha izay nodorana ny fitsaboana hafanana? Heverina fa ny voatabia voatabiha (mena, sokatra voatabia, saosy) dia misy tsiranoka kely, ary koa voatabia karazana mena. Ilaina ihany koa ny mahafantatra fa ny fihetsika tsy mahazatra dia mety tsy hitranga amin'ny singa voatabia voatabia, fa amin'ny fanampiana ara-tsimika isan-karazany ataon'ireo mpamokatra na mpivarotra eo amin'ny legioma sy ny sakafo avy aminy (loko, fikojakojana, sakafo fanampiny).
Ahoana ny fisehon'ilay alikaola amin'ny voatabia ary mijery?
Ny soritr'aretin'ny alèjy amin'ny voatabia dia afaka miseho minitra vitsy aorian'ny fisakafoana ireo legioma ireo, ary aorian'ny ora vitsivitsy sy isan'andro. Ny fiavahana, ny henjana ary ny faharetan'ny fisehoan-javatra mampihetsi-po dia samy hafa koa. Araka ny fantatrao, ny valin'ny vatana dia mitarika amin'ny famoahana ny histamine, izay manosika ny fisehoan'ny soritr'aretina isan-karazany.
Ny fiasan'ny alèjy ho an'ny voatabia dia zaraina ho vondrona maromaro:
1. Ny fanandraman'ny gastrointestans:
- fanaintainana ao amin'ny kibo;
- toeram-pisotro misy rano;
- maloiloy;
- mandoa.
2. Ny soritraretin'ny hoditra:
- ny fihenan'ny hoditra sy ny mitefon'ny moka;
- urticaria ;
- eczema;
- jiro, hodorana ny hoditra;
- fahamainana, peeling amin'ny hoditra.
Ny fipoahana dia matetika miseho eo amin'ny tarehiny, vala na tanana, eo amin'ny kibony, indraindray dia mety hitranga amin'ny fiterahana.
3. Fanambarana avy amin'ny rafi-panavotana:
- puffiness, nose nose;
- runny orona;
- sneezing;
- Fanenjehana eo amin'ny tendany;
- niharatsy ny fahasalamako.
4. Famantarana avy amin'ny rafitra nerlandana sy kardia:
- aretin'andoha;
- ny fihenan'ny tsindry;
- fahalemena ankapobeny.
Iza avy amin'ireo fisehoan-javatra voalaza ireo dia miankina amin'ny toetran'ny olona sy ny fiasan'ny rafitra fiarovana. Amin'ny tranga tena goavana dia mety hitranga ny fofon'ny Quincke, izay misy maripana ny hoditra, vatan'ny tavy sy bakteria, matetika matetika no hita eo amin'ny tarehiny. Ny loza aterak'io toe-javatra io dia ny fahafahana manaparitaka ny ody ao amin'ny kambantsambatana, izay hanjary ho sakanana ny fihinanana oksizenina ao amin'ny vatana. Ny fahasamihafana lehibe kokoa, saingy tsy fahita firy noho ny fihinanana voatabia, dia fanesoana anaphylaktika , izay mety hitarika ho amin'ny fahafatesana.