Maro ny olona no mieritreritra fa tsy olana goavana ny fanaintainana eo amin'ny lohalika, izany no mahatonga azy io matetika tsy hiraharaha. Mampalahelo fa ny fomba fitsaboana "manelingelina sy mandalo" dia indraindray miteraka vokatra mahatsiravina. Zavatra iray raha marary ny kôlôbeda vokatry ny ratra, ary iray hafa - rehefa tampoka ny fanaintainana ary noho ny antony tsy fantatra. Ary raha amin'ny tranga voalohany, amin'ny ankapobeny, azonao atao tsy misy fitsaboana tena izy, noho ny fanaintainana tsy fantatra, dia mila manontany amin'ny manam-pahaizana manokana ianao.
Ny antony mahatonga ny fanaintainana eo amin'ny elany
Raha ny marina dia maro ny antony mety mahatonga ny fanaintainana eo amin'ny elany. Ary mety tsy misy ifandraisany amin'ny olana sasany ao amin'ny rafi-pitondran-tena. Izany no antony mahatonga ny aretina, indrindra raha tsy mahafantatra ny tena antony marina, dia tsy mahaliana.
Noho izany, ny antony iraisan'ny ankapobeny dia mety hitera-doza:
- Ny ankamaroan'ny elanelana dia manomboka manakorontana noho ny fahosana. Rehefa mihetsika mandritra ny fotoana lava ny hetsika toy izany, dia mitombo ny sendikan'ny elatra amin'ny tennis player. Epicondylitis (izany no anaran'ny dingan-dava enti-manomboka amin'ny fandrobana) dia tsy mamatotra ny fihetsikan'ny felana elatra. Saingy miaraka amin'ny enta-mavesatra sy ny fihetseham-po, ny fanaintainana dia maneho tena mafy. Amin'ny endrika isan-karazany amin'ny epicondylitis, ny elatra dia afaka malahelo avy any ivelany na ao anatiny.
- Mihatra ny fanaintainana amin'ny famongorana ny alaola. Ny atidoha dia voageja noho ny tebiteby na ny fikolokoloana matetika - ny fivelaran'ny vondrona. Ny fanaintainana amin'io tranga io dia maranitra sy tena maranitra, afaka manome anaty borosy na soroka. Amin'ny tranga sasany, miaraka amin'ny sendikàn'ny tavoahangy ulnar, dia mandratra sy mandrora ny elany.
- Ny fanaintainana eo amin'ny elany dia vokatry ny aretiota rheumatoid . Miseho tampoka io aretina io. Ny zavatra mafy indrindra amin'ity tranga ity dia ny fampijaliana ny tanana amin'ny maraina, ary mandritra ny andro dia mihena na mihitsoka tanteraka ny fanaintainana. Miaraka amin'ny karazana arthritis atao tsinontsinona, dia mety hitelina kely ny elany.
- Ny antony iray hafa amin'ny fanaintainana dia ny chondromatosis synovial. Zava-manahirana amin'ny tavy kodiarana izany. Noho ny fikorontanan'ny fananganana ny cartilage dia mety hita ny vatana mangatsiaka. Ny farany ary mampijaly. Miaraka amin'ny chondromatosis, dia malahelo ny elatra rehefa tsy mangeja sy tsy mangeja izy, mety manomboka manongotra sy mikisoka ilay fiarahamonina.
- Mihatra amin'ny osteochondrosis ny alahelo. Noho ny aretina dia miha-malemy ny sandry, ary mihamalemy ny hoditra ao amin'ny faritra avaratra.
- Mety hitera-doza noho ny hemophilia ny lohalika sy kavina. Miaraka amin'ity aretina ity, dia miteraka aretina mihitsy aza ny traumois indraindray. Rehefa miditra ao amin'ny rà ny rà, dia mitombo ny haben'ny aretina ary miharatsy. Fihetseham-pahaizana mahatsiravina amin'ny fotoana iray ihany.
- Gout dia manampy amin'ny fametrahana sira eo amin'ny fiantohana, izay mety hanakorontana azy ireo
miasa ara-dalàna. Amin'ny gout, ny kôlôgrafia dia mety ho marary eo ambany enta-mavesatra sy amin'ny tony. Matetika ny marary no manaintaina amin'ny alahelo amin'ny alina. Anisan'ireo soritr'aretin'ny gout - moka amin'ny hoditra ao amin'ny faritra misy azy, ny fisehoan'ny fihenan-kibo sy ny fivoahana.
Ahoana raha manana kofehy aho?
Rehefa misy fanaintainana eo amin'ny elany, tsy afaka misalasala ianao. Mba hisakanana ilay aretina tsy ho lasa aretina dia tsara ny manatona avy hatrany ny manam-pahaizana manokana. Matetika ny mpitsabo no milaza fa fitsaboana manelingelina ny fanaintainana ary manafoana ny antony mahatonga azy.
Mba hampisaintsainana ny tanana eo amin'ny kofehy dia ampiasao menaka manokana. Amin'ny toe-javatra saro-bidy sasany, dia omen-dàlana ny fanafody fanagadrana sy ny fanavakavahana. Tena mahomby ny fitsaboana. Ny fomba fiasan'ny fitsaboana dia mamela haingana kokoa noho ny fanafody marobe mba hanesorana ny areti-maso sy hamerenana ny fiaraha-mikiky. Ny fikarakarana ara-batana no tena mahomby indrindra, dia mila mamolavola fomba fanao feno ianao - farafahakeliny fivoriana.