Asidra nikotinina amin'ny takelaka

Ny vitaminina sy ny microelements dia milalao iray amin'ny anjara asa manan-danja indrindra amin'ny fihazonana ny fahasalamana sy ny asa mahazatra ary ny fiasan'ny rafitra manan-danja rehetra. Ny ankamaroan'ireo zavatra ireo dia azo atao amin'ny sakafo, saingy matetika loatra ny fifantohana amin'ny sakafo dia tsy ampy ny manome ny vatana miaraka amin'ireo singa ilaina, ilaina ny mamboly zava-mahadomelina sy ny vitaminina.

Fanafody fanafody nicotinic

Ny voany dia hita amin'ny natiora amin'ny buckwheat, koba lafarinina, voankazo, holatra, legioma, legume, ronono, leven, trondro ary biby. Ny rafitra dia akaiky ny nikotinamida.

Ny asidra nikotinika dia tafiditra amin'ny famokarana enzymes, ny fandefasana ny rano, ny metabolismin'ny karbidra, ny proteinina, ny amino asidra, ny purine constituents sy ny fetsy. Ankoatra izany, dia manome fomba toy ny fanafody ny tebiteby, ny glycogenolysis ary ny biosynthesis.

Raha ny marina, ny fiomanana amin'ny asidra nikôtinina dia vitaminina - PP sy B3, ny fepetra takin'ny andro isan'andro izay 15-20 mg ho an'ny vatan'olombelona. Hatreto, matetika izy ireo no nampiasaina tao amin'ny indostrian'ny sakafo ho fanampin'ny E375.

Ny fampiasana asidika nikôtinina amin'ny takelaka

Ny votoatin-kevitra voalaza dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny vatana:

Ankoatr'izany dia misy fiantraikany amin'ny kosmetika, izay misy asidika nicotinic ao amin'ny takelaka: manomboka maniry haingana kokoa izy ireo, mitombo ny haavony, mihamatanjaka ny fantsika.

Fiomanana misy asidika nikotinina

Hatramin'izao, misy vahaolana manokana ho an'ny injections amin'ity voly ity. Mampiasaina izy io mba hanasitranana ny fahasalamana vitaminina, ny aretina ao amin'ny atidoha, ny neuritis sy ny aretina avy amin'ny vava.

Fanomanana ny asidika nikôtinina amin'ny endriky ny capsules na takelaka:

Samy manana voka-bary maharitra izy ireo ary soratana amin'ny fitsaboana feno amin'ny beriberi.

Ny asidra nikotinika dia fangatahana

Ny famantarana ny tanjona sy fampiasana ny fanafody dia:

Asidra nikotinika: ahoana no atao hoe pilina?

Ny fampiasana tsara ny fisotroan-dronono ho vitan'ny vitamin dia mahazo 15-25 mg asidra (isan'andro) aorian'ny sakafo. Ny zaza dia 5-20 mg ho an'ny ankizy.

Raha mivoatra ny pellagra dia tokony misotro 20-50 mg ny zava-mahadomelina 2 na intelo isanandro isan'andro mandritra ny 15 hatramin'ny 25 andro. Ankizy latsaky ny 14 taona dia soso-kevitra hampihenana ny doka ho 5-30 mg.

Ny fiomanana amin'ny asidra nikotinika - ny vokany

Raha toa ka tsy voamarina ny fitsipika momba ny fikarakarana fanafody, dia mety hitranga ny hyperemia hoditra amin'ny tarehy sy ny trunk (ampahany ambony), ny fitabatabana, ny malemy fihinana. Ny soritr'aretina dia tsy hita intsony rehefa avy nesorina ny asidra nicotinic avy amin'ny vatana.