Aretina amin'ny tongotra

Amin'ny arthrôs amin'ny tongotra, dia mihatra amin'ny trangan'ny tongotra ny dindo-dendrina-dystrophique processe, ary koa ny fiterahana amin'ny tavy manodidina. Ny elanelan'ny kônsilagine dia mihintsana ny elasticité, manomboka mandà, ka mahatonga ny taolana tsy hahatakatra ny entana, manomboka mihamitombo, ny tendany sy ny ligaments ihany koa dia simba, ny atidoha dia aterina. Izany rehetra izany dia mitondra any amin'ny hadalan'ny rantsan-tongotra, ny endriky ny taolana "mihetsiketsika", mahatonga ny ranjon'ny vehivavy.

Ny antony mahatonga ny arthrosis amin'ny tongotra

Ny fihanaky ny aretina dia mifandray amin'ny ankapobeny amin'ny:

Ankoatra izany, ny fampivelarana ny arthrôzan'ny tongotra dia mety mifandray amin'ny:

Symptoms of arthrosis

Miaraka amin'ny arthrôsitra manodinkodina, fijanonana amin'ny ambaratonga voalohany, i.e. Amin'ny ambaratonga voalohany, dia mariky ny famantarana ny aretina. Ny fanaintainana isan-karazany eo an-tongotra, ny fifangaroana fihetseham-po sy ny fahatsapana bado dia azo raisina. Ankoatra izany, dia mety hianjera kely ny fihenan-tongotra. Ny fihanaky ny arthrôs amin'ny tongotra amin'ny dingana faharoa dia asehon'ny hentitra amin'ny hetsika amin'ny tongotra, mampitombo ny fahatsapana mahatsiravina, mihamatanjaka ny tongotra. Ao amin'ny faritra misy ny lohan'ny metatarso voalohany, dia mihena ny fihenam-bidy.

Ankoatr'izay, amin'ny aretin-kizety amin'ny tongotra fahatelo, dia misy fetra maromaro ny fihetsiketsehana, ny fampihenana haingana ny taolana.

Ahoana no fomba fitsaboana arthrosisan'ny tongotra?

Ny fitsaboana nentim-paharazana amin'ny arthrôsan'ny tongotra dia ahitana, indrindra:

Azo ampiasaina ihany koa ny fampiasana gymnastika manokana sy fanasambe, izay mikendry ny hampihena ny fampidiran-dra ary hanatsara ny toe-batan'ny tazo. Ny sakafo ara-pahasalamana dia atolotra, ary amin'ny lanjany mihoatra ny lanjany - sakafo matanjaka kokoa. Mampiseho ny mozika kiraro amin'ny fingadam-pandriana izy io.

Voatendry amin'ny fanafody:

Ny fomba fiasa ara-pahasalamana mahomby momba ity aretina ity dia:

Raha tsy misy ny fiantraikany tsara dia ny fidiran'ny chiropodemia ihany no hany fomba.

Ny fitsaboana fototra amin'ny arthrôs amin'ny tongotra dia azo ampitaina amin'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny, izay mahomby indrindra amin'izany: