Tsy misy vehivavy tsy manana alahelo noho ny fahadisoam-panantenana sy ny tsy fisian'ny fiainana mahagaga amin'ny endrika fifandonana amin'ny olon-tiana, tsy fahazoan-kevitra maro, ary fisaraham-panambadiana avy aminy.
Ahoana ny fomba hamahana ny fisaraham-panambadiana amin'ny vehivavy?
Maro amin'ireo solontenan'ny fananahana mamohehatra no manantena hatramin'ny faran'ny farany fa tsy hisy fizarazarana eo amin'ny fiainam-pianakaviana, ny zavatra rehetra dia hiasa manokana. Mora ny manazava ny antony mahatonga ny fisaraham-panambadiana, ny fizarazarana, ny adin - tsaina , ny tsiranoka any aoriana, ny fahatsapana fahakiviana ho azy ireo. Ny vehivavy sasany, noho ny hantsan'ny fahadisoam-panantenana, dia tsy afaka mahita ny hery hialana amin'ny vanim-potoan'ny fiainany. Ankoatra izany, maro ny eritreritra momba ny famonoan-tena, ny fidirana dia mandray ny antidepressants. Aza kivy anefa. Misy fomba maromaro vitsivitsy hanampiana ny hiala amin'ny alina lalin'ny tsy fahombiazan'ny fiainana.
Ny fomba hivelomana tsy misy fanaintainana fisaraham-panambadiana:
Aza mitady fihaonana amin'ny vadinao taloha. Mazava ho azy fa irinao ny hilaza aminy izay rehetra mitomany avy any anatiny mankany amin'ilay ampahany. Na izany aza, raha miteny amin'ny tena izy, dia aoka ho azo antoka fa na dia talohan'ny fisaraham-panambadiana aza dia nahavita nanambara azy betsaka. Aza mivadika ho vehivavy tsy misy dikany. Mirehareha, mihazona ny fihetseham-ponao. Tsarovy fa amin'ny voalohany, aorian'ny fisarahana amin'ny taloha dia tsy ho afaka hiresaka aminy ianao raha tsy misy fihetseham-po, ary mety miteraka tranga hafa izany.
Mikarakara ny toe-javatra iainan'ny tokantranonao manokana. Aza mipetraka ao, misotro toaka, mieritreritra, mandehana. Afaka manomboka manamboatra, manamboatra fanavaozana. Aza manaiky ho resin'ny fahakiviana.
Ahoana ny fomba hialana amin'ny fisaraham-panambadiana?
Aza miala amin'ny fety mandra-pahazavan'ny andro. Aza maika ny ho tonga mpitsidika tsy tapaka amin'ny antoko sy club. Azonao atao ny mieritreritra fa ny fomba handosirana amin'ny fahalalahana manokana dia ny fanapahan-kevitra mety. Eny, amin'ny voalohany ianao dia ho variana amin'ireo eritreritra izay mandanilany ny fanahinao, fa tsy ho ela dia hamafisin'ny fialonana izay ho matanjaka kokoa noho ny tamin'ny voalohany.
Aza lazaina amin'ny namanao rehetra ny toetra ratsy rehetra ataon'ny olona iray izay efa tia anao tamin'ny fony manontolo. Amin'ny famakafakana ny fiainanao akaiky amin'ny antsipiriany kely dia hampitombo ny toe-tsainao ihany ianao.
Ahoana no ahafahana miaina ny fahaketrahana aorian'ny fisaraham-panambadiana: ny tendro fahatelo
Ny fahakiviana amin'izao vanim-potoana izao dia maneho ny fahatsapana alahelo, tsy firaharahiana ary ny tebiteby, izay tsy misy antony. Ny mpiara-miasa matetika amin'ny toe-javatra mampihorohoro dia ny tsy te hihinana tanteraka, ny fisian'ny tsy fahitan-tory eo amin'ny fomba fiainanao. Mba hanafoanana ireny aretina ireny, dia mamorona ny fepetra rehetra izay manampy amin'ny fialana amin'ny tsimokaretina (ohatra, mety ho ranom-boasary). Tadidio fa ny torimaso lalina dia hanampy amin'ny fandresena ny famantarana ny fahaketrahana.
Raha tsy te-hihinana na inona na inona ianao, dia fantaro ny zava-misy fa ny sakafo amin'ny toe-javatra misy anao dia mihetsika toy ny plasebo mahagaga. Aza hadino ny toe-tsainao. Mitadiava zavatra izay hanelingelina anao (fametahana, embroidery, fianarana teny vahiny). Ny zavatra manan-danja indrindra dia ny hoe tsy ianao irery no miaraka amin'ny fanjakanao. Raha manan-janaka eo an-tsandrinao ianao, dia ampianaro azy amin'ny fotoana rehetra. Mamaky ny bokin'i Andrei Kurpatov, Louise Hay, izay afaka manampy anao handresy ny fahaketrahana ny fahaketrahana. Ahoana ny fomba hialana amin'ny adin-tsaina aorian'ny fisaraham-panambadiana: ny tendro fahefatra
Fehezo ny fahafahanao. Mba hanaovana izany, ataovy fotsiny izay nataon'ilay vadinao teo aloha tsy voarainao. Mitandrema. Aza hadinoina fa ny zavatra asehonao dia mampiseho ny toe-piainanao. Satria tia ny tenanao ianao ary aza avela hiditra amin'ny volon'ondry tsy salama.
Fotoana aorian 'ny fisaraham-panambadiana, tadidio ny fakam-panahy hanombohana indray ny tovovavy. Heverinao fa ity no hany fanapahan-kevitra marina, ary raha tsy inoana ianao dia matahotra ny hijanona irery, hidina ao amin'ny lavaka mangitsokitsoka. Izany tantara izany ihany no ankatoavin'ny tsy fahombiazana. Ampitahao ny mpiara-miasa aminao amin'izao fotoana izao, na dia tsy hitanao aza izany. Izany, ho setrin'izany, dia hisy fiantraikany eo amin'ny fisarahanao, izay tsy chylo dia hahatonga anao hosoka vaovao ara-tsaina.
Ary farany dia mampahatsiahy ny tenanao mandrakariva raha toa ka tsy misy hery hivoahana amin'izao vanim-potoana izao, ilay andian-teny hoe Coco Chanel: "Eo an-tanantsika avokoa ny zava-drehetra, ka tsy tokony halavirina".