Ny vehivavy dia manana psyche marefo izay omena azy ireo amin'ny natiora. Ny fiantraikan'ny traikefa sy ny tebiteby dia manampy ny vehivavy hiandrandra ireo toe-javatra ratsy eo aloha ary hiomana ho azy ireo. Na izany aza, ny alahelo sy ny fanahiana tafahoatra dia tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny fiainana, fa ny mifanohitra amin'izany aza dia manakana ny fihetsika mety amin'ny toe-javatra mitranga. Ao amin'ny psikology, afaka mahita toro-hevitra maro momba ny fomba hisakanana ny tenanao ianao. Mbola mijanona fotsiny ny manatanteraka izany.
Fomba ahoana no hampijanonana ny fitondran-tena mahatsikaiky - torohevitry ny psikology iray
Mba hiadiana amin'ny ahiahy matetika, dia manolotra soso-kevitra toy izao ny psikology:
- Ny lohahevitra manan-danja iray amin'ny fanontaniana hoe ahoana no fomba hampitsaharana ny firosoana ho an'ny tenany amin'ny antony rehetra dia ny famaritana ny antony mahatonga ny fanahiana. Matetika, dia zava-mitranga eo amin'ny fiainana izay mitarika ho amin'ny fisian'ny olona iray amin'ny hoavy no manomboka mampitahotra isaky ny misy toe-javatra mitovy amin'izany.
- Mahagaga fa, fa ny tsy fisian'ny vitamin sy mineraly manan-danja dia mety miteraka tebiteby. Noho izany, miaraka amina ahiahy mahery vaika, dia soso-kevitra ny hisotro vitamina-mineraly ho an'ny faminaniana.
- Ilaina ny mametraka ny fahaiza- misaina , ny fiofanana amin'ny fiara, ny vavaka. Ireo fomba ireo dia mamela anao hilentika ao anatin'ny fiarahanao miaina ary manaisotra ny tebiteby.
- Amin'ny fotoan-tsarotra, dia ilaina ny manao fampiharana ara-batana.
Izany dia hampihena ny famokarana hormones izay miteraka ahiahy. - Raha misy vehivavy mitady valiny amin'ny fanontaniana mikasika ny fomba hisorohana ny fifamatorana amin'ny fifandraisana, dia tsy azony antoka ny momba ilay olona malalany. Amin'ity tranga ity dia ilaina ny hahafantarany ny antony mahatonga ny fanahiana toy izany sy ny antony.
- Ny fomba iray hafa hampiatoana ny tenanao dia ny mifantoka amin'ny saina. Amin'ny fotoan'ny fanairana dia ilaina ny manao zavatra manan-danja izay hanampy amin'ny fialana amin'ny toe-javatra manelingelina.