Ny lamba volon'ondry volondavenona dia akanjo tena mahafinaritra izay tena tsara ho an'ny fanatanjahantena ny ririnina na ny fitafy amin'ny akanjo mafana amin'ny hafanana mangatsiaka. Tsara sy mahafinaritra izany. Ary amin'ny fomba fiasa sy ny fiandohan'ny andro mangatsiaka dia tena ilaina tokoa ity karazana akanjo ity.
Inona ny akanjo voafehy?
Tena mahasoa tokoa ireo zavatra mahavariana ireo amin'ny ririnina. Manana toetra manan-danja roa izy ireo - ny fanesorana ny hafanana sy ny fiarovana ny hafanana. Samy nalain'ny lehilahy sy ny vehivavy izy ireo.
Voalohany indrindra, natao ho an'ny atleta ity lamba rongony ity, saingy maro amin'izy ireo no tratran'ny fiainana andavanandro. Miankina amin'ny endriky ny kiraro fitaratra ny lamba fitaratra, arakaraka ny lamba. Fa! Ny fahasamihafan'ny fototra amin'ny karazam-pandrefesana rehetra amin'ny kofehy vita amin'ny kodiarana tsotra dia ny hoe ny foza ara-pahazavana ihany no afaka manaisotra ny hafanana amin'ny vatana ary tsy maka izany. Vokatr'izany, ny vatanao dia tsy mitaky hafanana sarobidy, tsy mahazo fofona tsy mahafinaritra, mahatsiaro ho mendrika ianao.
Mifidiana fehin-kiraro fitondran-damba
Voalohany indrindra, tokony hifanaraka tsara amin'ny vatanao ny kiraro fitondran-tena, noho izany dia misafidy ny habeny. Ny fifandraisana akaiky kokoa amin'ny tavy sy ny hoditra, ny hafanana ho anao. Avelao ho hoditrao faharoa izany - ho an'ny tsara indrindra fotsiny.
Ankoatr'izay, rehefa mifidy, tandremo ny isa maranitra. Arak'izany, ny ratsy indrindra. Ny sifotra dia manampy amin'ny fametrahana ny fahamendrehana eo amin'izy ireo, noho izany dia andramo ny mifidy kiraro fitaratra amin'ny fefy kely farafahakeliny.
Ankehitriny, ireo mpahay orinasa dia nianatra ny fomba ahitanao ny teknôlôjia tsy nahitam-bokatra ary nahavitany fa indraindray ny seams dia hita eo amin'ny toerana misy ny rambony amin'ny ampahany - tsy azo esorina izy ireo. Ankoatra ny fitehirizana tsara kokoa, ny akanjo tsy misy akanjo tsy voafehy dia tsy hita eo ambanin'ny akanjo mainty, noho izany ianao dia mahatsapa ho matoky anao ary mora amin'ny akanjo rehetra.
| | | |
| | | |
| | | |
