Tahotra ny firaisana sy ny fomba handresena azy?

Sarotra ny mahita olona tsy manana phobias. Ny olana iraisana dia ny tahotra ny fanaovana firaisana ara-nofo. Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra dia mitranga alohan'ny fifandraisana am-pitiavana voalohany, saingy misy olona izay niaina tamboho toy izany nandritra ny taona maro.

Tahotra ny hanao firaisana

Ny tahotra ara-nofo, araka ny manam-pahaizana momba psycholog, dia heverina ho toy ny endrika fanodinana ara - tsaina ary tsy azo tsinontsinoavina. Ny tahotry ny Phobia amin'ny fiteny siantifika dia mitovitovy amin'ny koitofobia na ny firaisana ara-nofo, ary manoritsoritra ny tahotra ara-tsaina na ara-batana amin'ny firaisana. Raha tsy manao na inona na inona ianao, dia mety hiharatsy ny toe-javatra, izay hahatonga ny fisian'ireo zavatra samihafa. Misy antony maromaro mitondra mankany amin'ny fananganana phobias:

  1. Fiahiana ara-tsaina ara-psikolojika . Araka ny antontan'isa, maro ireo tovovavy sy tovolahy no niatrika ny endrika herisetra isan-karazany.
  2. Fampianarana matotra . Misy tranga izay ilazan'ny ray aman-dreny ny zanany momba ny firaisana ara-nofo amin'ny maha-ratsy azy, ka miteraka fihenam-bidy ho an'ny fifandraisana aminy.
  3. Zavatra niainana tsy nahomby teo aloha . Matetika ny olona maro no mifantoka amin'ny fahatsiarovan-diso, ka mahatonga ny fanorenana sy ny phobia.
  4. Fahalalahana manokana . Araka ny voalazan'ny voka-pifidianana notontosaina dia ankizivavy maro no natahotra ny hanao firaisana ara-nofo noho ny komplexa misy fiantraikany amin'ny endrika, ohatra, ny lanjany, ny marika, ny cellulite sy ny sisa.
  5. Ny tahotra ny bevohoka na ny fakana STD . Ny antony dia mahazatra eo amin'ny lahy sy vavy.

Tahotra ny firaisana voalohany

Araka ny fanadihadiana dia maro ny vehivavy, ary na dia ny lehilahy aza, dia niaina fahaverezan'ny fahombiazany. Ny antony mahazatra indrindra eo amin'ny ankizivavy dia mifandray amin'ny fanaintainana ara-batana mety, ny mety ho fitondrana vohoka sy ny traikefa nolavina ny ampitso. Ny tahotra ny firaisana voalohany dia azo resena amin'ny alalan'ny fifanajana amin'ny havana iray.

Ahoana no handresena ny tahotra ny firaisana voalohany?

Misy soso-kevitra maromaro izay natolotry ny psychologists ary efa nanampy ireo ankizivavy sy ankizivavy maro:

  1. Manomboha ny ady amin'ny phobias miaraka amin'ny lalan-tsarotra lalina mba hamaritana ny tena antony mahatonga ny vahindanitra.
  2. Aza mandeha haingana amin'ny fahaverezan'ny fahombiazana ary tsara kokoa ny miandry namana iray mba hananana fifandraisana azo itokisana. Mifanakalo hevitra momba ny olana momba ny fifanoherana.
  3. Azo atahorana ny tahotra ny firaisana ara-nofo voalohany amin'ny alalan'ny famoronana tontolo iainana miadana, ohatra, labozia marevaka, mihodina mozika sy ny sisa.
  4. Vakio ny boky momba ny firaisana ara-nofo na mandeha fiofanana.

Tahotra ny fanaovana firaisana aorian'ny fiterahana

Vehivavy maro no nanamarika fa aorian'ny fiovan'ny zaza dia miova ny fifankatiavana eo amin'ny fiainana ny fifandraisana kely sy mafana dia nosoloina ny fikarakarana zaza na ny fialan-tsiny fotsiny. Ny tahotra amin'ny fanaovana firaisana indraindray dia mitranga amin'ny psikolojika, aorian'ny fijaliana mandritra ny fiterahana. Misy soso-kevitra maromaro nomen'ny psychologists izay hanampy amin'ny fandresena ny sakana miavosa.

  1. Manana takarivam-pitiavana. Mividiana fitafy sexy, mamorona tontolo iainana mahafinaritra.
  2. Manokana fotoana hialan-tsasatra, mangataka fanampiana avy amin'ny renibeny sy ny taranany. Izany dia hanampy amin'ny fitazonana ny hery hifandraisana amin'ny vadiny.
  3. Amin'ny volana vitsivitsy dia vonona ny haka fitsapana ho an'ny hormones, angamba misy fanitsakitsahana.
  4. Mba hisorohana ny tahotra ny firaisana ara-nofo dia ambarao ny ady amin'ny toeram-pitsaboana. Miaraha amin'ny tenanao ary tadidio fa tsy tia an'io ilay lehilahy.
  5. Misafidiana tohatra ary manam-pahaizana manoro hevitra ny manolotra safidy amin'ny safidy rehefa manara-maso ny dingana ny vehivavy.
  6. Raha misy vehivavy manahy mikasika ny fananana vohoka faharoa, dia tokony hikarakara fikajiana fanabeazana izy.

Tahotra ny fanaovana firaisana ara-nofo

Mpivady maro, miezaka ny manatsara ny fiainam-pananany, mandeha any amin'ny fanandramana samihafa, ny lisitr'izay ahitana ny fifandraisana amin'ny anal. Maro ny antony mahatonga ny tahotra vehivavy iray.

  1. Raha toa ka tsy vita ny fampiofanana sahaza ary ampiasaina ny fomba ratsy, dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny rindrina, ny fikolokoloana, ny fahavoazana amin'ny rindrina, ny tsy fisian'ny tabilao, ny aretina amin'ny aretina sy ny sisa.
  2. Ny tahotra ny fanaovana firaisana ara-nofo dia miainga avy amin'ny traikefa amin'ny fanaintainana, izay matetika no miseho amin'ny fifandraisana toy izany.
  3. Ny fihetsika manimba ny fifandraisana ara-nofo toy izany dia avy amin'ny tsy fisian'ny fampahalalam-baovao sy fanavakavahana.
  4. Fihetseham-po ratsy taloha na tantara mampivarahontsana amin'ny sipany, miteraka ny fananganana phobia.

Ahoana ny fomba hampijanonana ny tahotra amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo?

Mba hiatrehana ity karazana firaisana ara-nofo ity, dia manolo-tena ny hahafantatra ny fampahalalana sy ny fanehoan-kevitr'ireo olona mampihatra izany fifandraisana izany. Izany dia hanampy amin'ny fanesorana ny tahotra tsy misaina. Misy toro-hevitra hafa, ahoana no hampijanonana ny tahotra amin'ny firaisana ara-nofo:

  1. Aza avela hifanaraka amin'ny fanandramana tahaka izao fotsiny ny soso-kevitrao raha tsy misy mpiara-miombon'antoka mifampiankina.
  2. Ny fiomanana aloha dia tena zava-dehibe, izany hoe, tokony hatao amin'ny dingana maromaro ny asa.
  3. Ampiasao ireo akora fanampiny sy fitaovana hafa mba hampihenana ny tsy fahampiana.

Tahotra ny fanaovana firaisana amin'ny lehilahy

Ny fianarana dia naneho fa ireo solontenan'ny firaisana ara-nofo matanjaka, toy ny vehivavy, dia miaina fifandraisana akaiky amin'ny mpiara-miasa vaovao. Misy antony maromaro mahatonga ny firaisana ara-nofo.

  1. Maro no matahotra ny tsy "hiondrika ao anaty fotaka", satria ny tsy firaisana ara-nofo amin'ny firaisana ara-nofo no malahelo indrindra.
  2. Ny faniriana ho tsara indrindra, dia mahatonga ny traikefa ho ratsy kokoa noho ilay mpiara-miasa taloha.
  3. Misy ireo lehilahy izay matahotra ny hanao firaisana noho ny haben'ny fahamendrehany.
  4. Misy lehilahy matahotra ny mifandray akaiky amin'ny vehivavy hendry, tsara tarehy na tsy manan-tsiny.
  5. Ireo solontenan'ny firaisana ara-nofo matanjaka dia miaina, noho ny fahalemen'ny tarehiny, tsy latsaky ny vehivavy.
  6. Maro no matahotra ny aretina amin'ny STD.

Ahoana no handresena ny tahotra ny firaisana?

Araka ny hevitry ny psikology, dia azo atao ny mandresy ny phobia, ary ny tena zava-dehibe dia ny handinika ny fitsipika efa misy, ary raha tsy voamarina ny fandrosoana, dia tokony hiantehitra amin'ny psychologista matihanina izay hamaritra ny anton'ny olana sy ny fomba hiadiana amin'izany. Raha tsy misy ny fanampian'ny manam-pahaizana manokana, dia tsy afaka miatrika tranganà fahazazana ianao. Amin'ny toe-javatra hafa, ny fandresena ny tahotra ny firaisana dia tokony hanararaotra ny toro-hevitra tsotra.

  1. Fahendrena ny misafidy firaisana ara-nofo, satria tena zava-dehibe ny fitokisana.
  2. Aza matahotra ny hilaza amin'ny olona tia anao momba ny traikefa efa misy.
  3. Miresaha amin'ny mpiara-miasa momba ny fomba fanabeazana .
  4. Mba hiatrehana ny fisalasalan'ny tena manokana, ambarao ny tolona ho an'ireo trano fonenana.
  5. Ny soso-kevitra dia ny mamolavola ny fehezan-teny ankafizinao, izay azonao ampiasaina raha sendra feno fihetseham-po ianao.