Efa hatramin'ny ela no nahafantarana ny toetra tsara tarehin'ny atody kesika ary ity dia tsy noho ny vokatra voajanahary fotsiny, fa koa satria raha tsy misy azy dia tsy ho vita mihitsy eo amin'ny lakozia. Izany no nitranga tamin'ny cosmetology - amin'izao fotoana izao ny zezolika sy proteinina dia fitaovana mahafinaritra ho an'ny masony. Ny atody dia misy vitamina B, A ary E, izay tena ilaina ho an'ny volo sy tarehy. Amin'ny ankapobeny, ireo akoran'ny atody dia ilaina amin'ny hoditra marefo sy mifangaro, ary koa ho an'ny volon'aretina. Ny masom-bozaka ho an'ny tarehy dia afaka miomana amin'ny fanampiana hafa, izay ahafahanao manatratra vokatra lehibe kokoa amin'ny fomba toy izany.
Mandosira ny masony amin'ny tarehy miaraka amin'ny fotsy hoditra
Maro no maniry ny sira, amin'ny fiheverana fa mitahiry ny vitaminina sy ny sakafo rehetra izy io. Saingy, diso tanteraka izany satria ny fotsy hoditra dia manankarena vitaminina sy mineraly ihany koa. Ny masinina proteinina rehetra dia tsara ho an'ny hoditra fofona , manala ny fery sy ny fery. Ny môtônika proteinina ihany koa dia manan-danja amin'ny hoditra feno hoditra, manampy amin'ny fanamaivanana ny fikorontanana sy ny fanarenana.
Tombontsoa amin'ny saron-tava miaraka amin'ny atody
Ny saron-doko toy izany dia asaina ho an'ny vehivavy manana hoditra maina, izay mampiroborobo ny sakafo sy ny famonoana. Ny aviavy dia misy tsiranoka maro, toy ny phosphorus, potassium, calcium, vy, sodium ary maro hafa. Aza hadino fotsiny ny fisian'ny vitaminina B, A ary D. Ny vitamin A dia tompon'andraikitra amin'ny famoahana ny hoditra sy ny fanatsarana azy. Ny fahadiovana sy ny fahalotoana dia miseho amin'ny tranga raha tsy misy ny fahamendrehana. Ao amin'ny jiro ihany koa dia misy lecithine mahasoa, izay misy fiantraikany manify sy manalefaka, izay misy fiantraikany amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny asany rehetra tena ilaina. Amin'ny ankapobeny, azontsika atao ny milaza fa na dia ny mason'ny atody manadio indrindra ho an'ny tarehy aza dia singa kosmetika tena ilaina ho an'ny hatsarana sy ny fahasalaman'ny hoditra.
Sakafo fisakafoanana amin'ny atody ao an-trano
Satria efa nifanaiky ny toetra mahasoa rehetra momba an'io vokatra mahagaga io, dia mbola manome ohatra sasantsasany amin'ny endri-tsoratra mahomby. Mba hanamboarana iray amin'ireny saron-tava ireny, dia tsy mila fotoana be loatra isika na zavatra ilaina. Ho ampy ny hanana faharetana sy faniriana kely.
Saron-koditra sy tantely ho an'ny tarehy
- Ilaina ny atody 1, 1 teaspoon of honey, 1 teaspoon of sour cream and a little pulp of any berries or fruits.
- Ny singa rehetra dia mifangaro na mifangaro amin'ny blender.
- Mba ahafahan'ny tsongo kely tsikelikely dia afaka manampy lafarinina ianao.
- Ny masony dia ampiharina eo amin'ny 20 minitra, aorian'izany dia tapaka amin'ny rano mafana.
Ity karazana ity dia tsara ho an'ny hoditra maromaro .
Maskin'ny atody sy fodiam-be
- Mitondra atody iray izahay, siramamy 1 isa vita amin'ny tsaramaso ao an-trano, 2 teaspoons amin'ny menaka voajanahary ary kely voanio.
- Ny fitaovana rehetra dia tokony hifangaro tsara ary hampiharina mandritra ny 20 minitra ho an'ny asa.
- Rehefa avy misotro rano mangatsiaka ary mahazo hatsatsiana sy malefaka.
Saron-tava ho an'ny tarehy
- Mila ilomanosana iray isika ary misy proteinina iray, balsel roa, ganika ary taratasy napkins.
- Voalohany indrindra, ilaina ny manasaraka ny proteinina avy amin'ny proteinina ary mamela azy ao anaty vilia samihafa,
Afeno tanteraka. - Ny proteinina voavolavola dia ampiharina amin'ny endriny mialoha ary nodiovina amin'ny tampony amin'ny taratasy napetany.
- Ao an-tampon'ilay horonantsary toy izany, dia mampihatra proteinina iray loto hafa isika ary mamela tanteraka ny maina.
- Rehefa tapitra ilay sarimihetsika manoloana ny tarehimarika dia ilaina ny manala azy io - kely dia kely ny dingana.
- Taorian 'izany, napetraka tamin' ny endriky ny fofona mainty ho fanalana ny sakafo sy ny sakafo.
- Aorian'ny 10 minitra ny asa, sasao amin'ny rano mafana, ary eto ny vokatra - ny hoditra dia malefaka ary nalona.