Ny asidra asidra polyunsaturated dia fantatra ho tena zava-dehibe amin'ny asan'ny hormonina, hormonal, immune sy ny digestive rafitra. Iray amin'ireo loharano manankarena indrindra ao amin'ny Omega-3, 6 sy 9 dia diloilo menamena - ny tombotsoa ho an'ny vehivavy amin'io vokatra io dia tena ilaina. Nefa tsy ireo fitaovana ireo fotsiny, ny voankazo avy amin'ny voan-kesika dia misy zavatra hafa ilaina ho an'ny vatana.
Inona no fampiasana menaka mandeha lafaka ho an'ny fahasalamana ara-pananahana?
Ankoatra ny asidra polyunsaturated, ny vokatra hodinihina dia sarobidy toy izany:
- lignins;
- Vitamina (A, K, E, F, vondrona B);
- mamantatra zavatra;
- organiques acids.
Noho io soso-kevitra io, ny vokatra dia heverina ho fanampiana tena ilaina amin'ny sakafo.
Olon-koditra lena manokana ho an'ny vehivavy aorian'ny 40 taona, amin'ny vanim-potoanan'ny premenopausal. Ny zava-misy dia ny siramamy vita amin'ny voankazo voarakotra dia misy phytoestrogens voajanahary. Ny fampiasana azy dia manampy amin'ny fampitomboana ny habetsan'ny hormones sy ny fanamaivanana ireo soritr'aretina mandritra ny perimenopause sy ny menopause toy ny aretin'andoha, toroka mafana, aretim-pivalanana ary fikorontanana.
Ankoatr'izany, ny solika lava dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalamana ara-pananahana:
- mampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny nono na oviana na oviana;
- Manohana ny fahasimban'ny hormone, ny estrogen ary ny progesterone;
- fampiroboroboana ny fantsom-bokatra;
- famindrana ny asa sy ny fandefasana ny tranonjaza;
- fanatsarana ny fampiarahana ny rononon-jaza;
- miady amin'ny aretin'ny endocrine;
- ny fihenan'ny soritr'aretin'ny lahy sy ny vavy, ny fahantrana;
- fitsaboana mastopathy fibrocystic;
- ny fisorohana ny endometriozy sy ny fihenan'ny ra mandriaka amin'ny fadimbolana;
- fanamaivanana ny asa.
Ny fampiasana diloilo volon-koditra ho an'ny vatan'ny vehivavy iray
Ny vokatra voajanahary natolony dia manampy amin'ny fanarenana ny asan'ny tsy ny rafitra fananahana, fa koa ny taova hafa. Ny menaka mitsonitina dia manana ireto toetra manaraka ireto:
- mampihena ny mety ho voan'ny aretim-panafody;
- fisorohana ny tsy fahasalaman'ny kalesy sy ny osteoporose;
- Fanitsakitsahana ny fizotran'ny areti-mifindra amin'ny gout sy lupus ;
- ny fanelingelenana ny fananganana karazan'ny kôlesterôla ao anaty sambo;
- fanamafisana ny rafi-kery;
- famongorana vatomamy;
- mihena ny havesatry ny soritr'aretin'ny atrima bronchiale;
- ny fihenan-tsakafo amin'ny fatran'ny tiroida;
- mampihena ny fizotry ny fahanterana;
- fanalefahana ny fifindran'ny otrik'aretina;
- fampitomboana ny fanasitranana ny lefaka sy ny hoditra hoditra;
- ny fisorohana ny aretin'ny voa, ny atin'ny aty, ny pancreas ary ny bladder;
- ny fanafoanana ny fihenam-bidy sy ny fanaraha-maso ny asa tsinay.
Ary koa, ny vokatra dia manankarena amin'ny antioxidants, izay heverina ho fomba tsara hisorohana ny lozisialy oncolojika.
Tsy azo atao ny manonona ny tombotsoan'ny vehivavy amin'ny fifadian-kanina solika. Ny fakana an-tsakany an'io fanafody biolojika io dia manampy amin'ny fampitomboana ny lanjany, ny fanesorana ny vola fanampiny tsy manelingelina ny fahasalamana sy ny rafi-pandaminana, manatsara ny vatana manontolo.
Karazam-bovoka mahasoa amin'ny menaka loko ho an'ny vehivavy
Ny fampiasana ivelany avy amin'ny vokatra voafaritra dia mamela:
- Manatsara ny toetry ny hoditra;
- esory ny kavina;
- manafotra lalina ny epidermis;
- hanetona hoditra amin'ny vitamina;
- mamerina ny elasticity sy ny elasticity ny doro;
- to stop the inflammation;
- Manatsara ny famerenana ny sela;
- Manaova pataloha sy tsaramaso;
- esory ny fandosirana;
- Stop hair loss ;
- hampitombo ny herin'ny lohan'ny fihainoana;
- esory ny fizarana sy ny fahalemen'ny tady;
- Omeo famirapiratana ny tranokely;
- hanamafy ny fantsika.
Ireo cosmetologists dia voatery hampiasa menaka amin'ny endrika madio, ary koa amin'ny sarimihetsika an-trano maro.