Eritreretina hoe inona no mety ho dikan'ny torimaso , izay toerana misy ny entana mainty dia simba ny atody maro, maro no mihevitra ny fisehoan-javatra mampalahelo sy olana. Mba hanamarinana an'io hevitra io, dia mendrika ny manazava tsara ny zavatra hitany.
Manao ahoana ny endrik'ireo zipilipily?
Maro amin'ireo mpanoratra rômika no milaza fa toy izany ny nofinofy toy izany dia tandindona ratsy izay mampanantena fahasahiranana maro eo amin'ny fifandraisan'ny fianakaviana, ary koa ny olana eo amin'ny sehatra ara-materialy. Ho an'ity zazavavy kely ity dia azo raisina ho toy ny tolo-kevitra ny tantara toy izany fa tsara kokoa ny manara-maso ny fahasalamanao, satria misy olana goavana amin'ny fahaterahana. Raha misy kapôtô iray tapaka ao anaty nofy nefa tsy misy proteinina sy jabora, dia misy vanim-potoana iray tonga eo amin'ny fiainana. Misy ihany koa fampahalalana izay ahitanao ny atody iray tapaka ao anaty nofy dia famantarana tsy manara-penitra, izay manondro fa tsy avela ho lasa zava-misy ny nofinofisina.
Ny fahitana amin'ny alina, izay ahitana ireo atodiny eny an-tany miseho eo amin'ny fotaka, dia soso-kevitra fa ilaina ny mandinika tsara ny dingana sy ny eritreritrao, satria ny ratsy rehetra dia tsy maintsy mandoa vola na ho ela. Ny famakiana atody amin'ny nofy iray dia midika fa ny orinasa izay efa manomboka ny mpanonofy dia tsy ho vita hatramin'ny farany, ary ny olana rehetra dia ho ny fahadisoany ihany. Azo atao ihany koa ny manoro hevitra fa tsy tokony hisy ny fahalemena sy ny tsy fandraisana andraikitra, satria miteraka olana izany. Raha efa nividy atody efa simba ianao - fampandrenesana fa tsy ho ela dia ho tonga ny tolotra mampihetsi-po, izay tena hisy ny fananganana. Ny hevitry ny nofinofy nofinofy dia manoro hevitra fa tsy olon-tsy fantatra no tsy mino fa tsy misy antontan-taratasy. Ho hitanao ao anaty nofinofy misy atody manala ny bibikely dia fampitandremana momba ny fisian'ireo olona tsy mahatsinjo any amin'ny tontolo manodidina, ary mety ho voa mafy izy ireo.