Ny fanoherana dia ny fanoherana ny fihodinana am-pandrefesana ny elanelana eo anelanelan'ny 1 ka hatramin'ny 6 mm mankany amin'ny lakandrano any amin'ny vala. Izany dia mamelatra ny peratra fitaratra. Misy fiatraikan'ny sivika, tendrony sy lomano.
Ny fanimbana ny valan-javaboary dia mampidi-doza kokoa noho ny any amin'ny faritra hafa amin'ny tsangambato. Ny hoe ny tendany - ny ampahany kely azo antoka sy matevina ao ambadika, izay misy karazan-tsaka maro. Ankoatra izany, ao anatin'io faritra io no mahazatra indrindra ny tadimamy aoriana.
Fandrobana ny valan'aretina fitsaboana - fitsaboana
Satria mety hiteraka hernia ny tabilao miompana amin'ny habakabaka, dia tokony hanomboka amin'ny fotoana voalohany indrindra amin'ny aretina ny fitsaboana ny fitsaboana ny faritra voakolokolo.
Izany dia hanampy amin'ny fisorohana ny mety ho fandidiana sy ny fahasarotana manaraka izay mifandraika amin'ny fanesorana ny hernia miadivadika. Ankoatra izany, ny fepetra fitsaboana dia tsotra sy tsy maharitra:
- General massage.
- Acupressure.
- Ny tsindrona volamena.
- Ny tsindrona volamena.
- Hirudotherapy.
- Therapy.
- Stone therapy.
- Moksoterapiya.
Ireo fomba rehetra ireo dia manampy:
- mialà amin'ny aretim-pahoriana;
- hamongorana spasm;
- mampirisika ny fivarotana rà;
- atsangano ny hozatry ny tendany;
- mba hizarana ny asan'ny fakan'ny nerve;
- mamerina mamerina indray ny asan'ny discs;
- Manatsara ny fizotran'ny metabolika ao amin'ny vatana.
Ny fanoherana ny horonan-tsokosoko dia mety ahitana ny fitsaboana aretim-panafody miaraka amin'ny fanafody manohitra ny fanafody sy fanafody. Mba hisakanana ny fahasalamana ara-pahasalamana ara-pahasalamana, dia ekena ihany koa ny hanaovana ny fampiharana ara-batana tsy tapaka.
Ny fanombohana ny hazondamosin'ny valanaretina - antony:
- Osteochondrosis - famongorana ireo discs intervertebral. Aretina mitaiza. Io no antony lehibe indrindra sy mahazatra indrindra amin'ny fanoherana.
- Ny osteoporose dia ny fahalemen'ny taolana taolana.
- Scoliosis - tavoahangy lava ny hazavana.
- Kyphosis - fanamafisana ny fivoarana.
- Lordosis - miverimberina miverimberina.
- Ny ratra amin'ny tendany: ratra, mavesatra, mihenjana ny hozatra.
- Ny fizotry ny dystrophic ao amin'ny tontolon'ny fifandonana.
Fandrobana ny volavolan-tadidia eo amin'ny valan-javaboary - soritr'aretina:
- Fanina.
- Aretin'andoha.
- Fahabangan'ny fahitana.
- Ny pesta amin'ny tendany.
- Rivo-doza.
Raha mitombo ny fihenan'ny fihenam-bidy, dia voajanahary ny ati-doha, izay mety hisy fiantraikany amin'ny asan'ny tongotra. Ny trangan-javatra tsy mahazatra miaraka amin'ny fandrobana ao amin'ny faritra misy fitsaboana dia:
- fanaintainana eo amin'ny soroka sy ny sandry;
- kibon'ny rantsantanana;
- fahalemena eo amin'ny tanana;
- mihovotrovotra ny tanana.
Fandrobana ny hazavana amam-pelatanana - fampiharana
Ny fitiliana ara-pahasalamana ara-pahasalamana dia tokony atao tsy tapaka ary farafaharatsiny isaky ny andro hafa, na dia tokony ampiasaina isan'andro sy ny fampiharana tsotra indrindra aza. Noho izany, dia hiverina amin'ny toerana misy azy ny discs intervertebral, ary ny fihanaky ny tadin-tsolosaina dia tsy ho sarotra amin'ny hernia miasa. Ankoatr'izay, ny fanatontosana amin'ny fitsaboana ny tranonjaza dia fomba fisorohana tsara ny osteochondrosis sy ny fahasarotany:
- Mipetraha eo amin'ny toerana misy anao, asio ny handrinao amin'ny palilao, hikolokolo ny tendanao;
- atsangano ao an-tananao ny lamosin'ny loha;
- Avereno ny lohany havanana ary miankavia, ka ahenao ny tendrony amin'ny tendany;
- Mihodina tsikelikely ny loha hiverina amin'ny fossa jugular;
- Ataovy amim-pahombiazana ny zotram-pifandraisana maivana indrindra amin'ny loha miankavanana miankavanana;
- mihodina ny lohany ary mihodina tsy tapaka ny sofiny amin'ny soroka akaiky;
- tsindrio ny tempoly havia mankany amin'ny havia havia ary ny tempoly marina mankany amin'ny palma havanana. Mandritra izany fotoana izany, dia atodiho ny hozatry ny tendany.