Ny gymnast no singa fototra amin'ny fananganana miaramila
Ny akanjom-bolo ambony iray, voahodina amin'ny fehikibo, miaraka amin'ny satroka nitsangana, poti-paty roa eo amin'ny tratrany ary ny tsofa mipetaka amin'ny bar-baravarankely iray - toy ny akanjo lava na "lobaka gymnastique" ho an'ny miaramila miaramila. Ny gymnastique dia samy hafa amin'ny loko sy ny bokotra - miankina amin'ny karazana miaramila sy laharana. Ao amin'ny andian-miaramila ihany koa dia manondro boribory sy basy. Toy ireo akanjo miaramila hafa, ny lobaka gymnastique dia manana tsotsotra tsotra sy mahomby. Izany no tsy maha-sarotra ny manja ny dika mitovy amin'io singa ara-miaramila io, na ireo renim-pianakaviana izay tsy manana fahaizana manjaitra aza. Noho izany, manjaitra ny fanamafisana ara-miaramila amin'ny ankizy amin'ny lalàna rehetra isika.
- Voalohany, maka prototype isika - ny modely arahin'ny akanjon'ny lehilahy tsotra.
- Avy eo dia mandray ny fepetra ilaina isika.
- Amin'ny fampiasana ireo refesina nalaina, sy ireo fombafomba eto ambany ho an'ny famolavolana, dia manangana lamina iray ho an'ny singa fototra amin'ny fanamiana miaramila ho an'ny zaza - akanjo iray.
- Ankehitriny, dia tapaho ny lamin'io vokatra io ary alefaso amin'ny lamba izay tsy maintsy anasana sy vy aloha mialoha. Alohan'ny handehanana ny fifandraisana dia aforeto ny tapany amin'ny antsasaky ny eo aloha.
- Avy eo, nanapaka ny antsipiriany izahay, lavitry ny sisin'ny 1 cm.
- Avy eo, rehefa ireo antoko fototra dia vonona ny hivoatra mivantana amin'ny fanjaitra.
- Voalohany indrindra, amin'ny lafiny ratsy, mamafa ny vala amin'ny fonosana isika, avy eo dia mamelatra azy ireo isika ary mamela azy ireo, tsy mametraka fotsiny ny fototra tsy voapetaka. Aza adino ny manosotra ireo singa amin'ny endriky ny loko.
- Aorian'izany dia manjaitra ny lela mankany amin'ny fizarana eo anoloana isika.
- Mamoaka ny singa fototra amin'ny akanjo - eo anoloana sy aoriana.
- Aorian'izay isika dia manjaitra ny sofina sy ny kavina. Avereno ihany koa, tsy manadino momba ny endriky ny loaka sy ny loop.
- Isika dia mandrobona ary avy eo dia mametraka ny tanan'akanjo eo amin'ny fototra.
- Atero ireo akanjo sy tebiteby.
- Manja-tsinay izahay, amin'ny fangatahana andramana entana sy singa hafa.
- Eto izahay, raha ny tena marina, dia nandinika ny fomba ahitanao ny fototry ny fanamiana miaramila ho an'ny ankizy amin'ny tanany manokana. Tsy misy sarotra, sa?
| | |
| | |
Pilot - lohan'ny miaramila
Ny kapa tena izy miaraka amin'ny fikotrokotroka dia ho ny famolavolana ny endriky ny sarin'ny ankizy, ary mora ny manja izany. Araho ny toromarika miverimberina, ary mazava ho azy, dia:
- Maka lamba kely kely izahay (havaozina rehefa manjaitra akanjo).
- Mamorona lamina.
- Nandika ny lamin'ny lamba izahay ary navoaka tamin'ny 1 cm.
- Amin'izao fotoana izao dia manjaitra ny tapany lehibe manodidina ny sisiny isika.
- Aorian'izay dia manangona sy manaparitaka ny seza.
- Ampidirinay amin'ny antsipiriany ny antsipiriany, dia aparay izany amin'ny lafiny kely.
- Mamoaka izany izahay, mamafa azy, mamay azy.
- Mandany ny takelaka avo amin'ny lafiny telo isika.
- Mifandray amin'ireo singa isika.
- Mijanona ho manodinkodina, manilika ny sisin-dambany ary mitambatra.
- Ity ny fiaramanidina mahafinaritra toy izao - ny fitaovana farany amin'ny fanamafisana miaramila ho an'ny ankizy tamin'ny 9 Mey.
| | |
Ireo singa hafa
Nohitsakitsaka ny lambam-pandriana sy ny kapany, mety amin'ny ankizilahy sy ankizivavy. Ho setrin'izany, hamita ny akanjon'ilay tovovavy tanora ianao dia mety ho akanjom-bolo mahitsy, mpiaro kely iray - pataloha mitaingina. Ny fitodihana ireo singa tsy ampy amin'ny fanamiana miaramila amin'ny ankizy dia mety, amin'ny fampiasana ny fomba mahazatra ny pataloha na skirt.