Miely manerana an'i Rosia sy Okraina io ala io. Vola be dia be ao amin'ny toeram-pivarotana lehibe izy io, nefa mahafinaritra kokoa ny manangona izany amin'ny tenanao manokana. Fa noho izany dia mila mahafantatra ianao hoe aiza ny bilberry maniry ary rehefa tonga ny fotoana hijinjana azy. Momba ity resaka ity.
Aiza no mitombo ny moka - ny toeram-ponenana any Rosia sy Okraina
Ny Blaogrika dia mitombo avo be manerana ny faritra Eoropeana ao Rosia, saingy bebe kokoa any amin'ny faritra Karelia, Pskov ary Arkhangelsk. Ho an'i Okraina, ny voankazo mahazatra indrindra amin'ny karpaty, Volyn, Ternopil, Zhytomyr, Sumy ary Lviv, ary koa any avaratry ny faritra Kiev sy Chernigov.
Rehefa mihamitombo ny alikaola ao anaty ala dia sarotra ny fambolena azy. Ho an'ny fitomboana sy ny fampandrosoana manontolo, ny zavamaniry dia mila toetran'ny toetr'andro. Any amin'ny ala any amin'ireny faritra ireny, dia tena tsara ireo. Saingy mety tsy ho afaka haniry moustères ao anaty trano fatoriana mandritra ny fahavaratra.
Ilaina ny mikaroka ireo voankazo any anaty ala sy eny amoron-tsambo, izay manasitrana ny masoandro ny tany. Amin'ny ankapobeny, ny alikaola dia misafidy ala maoderina, saingy any amin'ny ala mando dia azo jerena, na dia mihen-danja aza.
Tiavo ny renirano sy ny honahona. Etsy ankilany, mitandrema - matetika any amin'ny toerana toy izany eo ambanin'ilay ravina mena toy ny mametaka vipers. Aza adino koa ny fepetra hafa ao anaty ala - akanjo sy akanjo mivoatra mba hisorohana ny fako .
Mba hanangonana ny voankazo dia tsy maintsy manongilan-tsofina sy mihorohoro foana ianao, satria mitombo ao anaty ala mikitroka any Rosia sy Okraina. Mihamaro izy ireo raha oharina amin'ny antsasa-metatra. Ny berries dia manana loko manga sy mainty ary mamy amin'ny tsirony kely.
Fotoana hanangonam-bokatra
Ny vanim-potoan'ny fanasitranana ny miorim-borona voalohany dia mianjera amin'ny tapaky ny volana jolay. Na izany aza, be dia be ao amin'ny volana Aogositra izy io. Indraindray, raha mitohy ny taona, dia mitohy ny fijinjana hatramin'ny tapaky ny volana septambra.
Momba ny tombotsoan'ny blueberries
Ny Blaogerra dia fanarenana mahery ny vatana. Ny fampiasana azy io matetika dia mampivoatra ny rà mandriaka amin'ny maso, mba hamerenana haingana kokoa ny fototarazon'ny tavy.
Ny Blaogerra dia loharano manan-karena anthocyanidins, ireo antioxidants mahery indrindra. Ary ny flavonoid izay mamorona azy dia mamorona ny glutathione - ilay mpiaro ny rafi-pitabatabana.
Vita ny antsasak'i glasy iray isan'andro no manakana ny fivoaran'ny aretina Parkinson sy Alzheimer. Ny blueberries koa dia mampihena ny lanjan'ny kolesterola ao amin'ny ra, manamafy ny rindrin'ny sainy ary manohitra ny aretina ao am-po. Ireto misy berry mahagaga toy izany!