Ahoana no handoavana ny lanjany amin'ny 11 taona?

Ny tena olana amin'ny taranaka ankehitriny dia ny fiterahana. Saika ny ankizy faharoa faharoa amin'ny faha-11 taona dia mandanja mihoatra noho ny fitsipika. Amin'ny ankapobeny, ny endriky ny pounds fanampiny dia misy ifandraisany amin'ny fotoana tsy ampoizina. Voalohany indrindra, dia ambany noho ny tsy fahampian-tsakafo izy ireo, ny fanaratsiana ataon'ny tanora, ary ny tena mampalahelo indrindra dia ny fahasimban'ny fahasalamana sy ny tsy fahasalamana. Izany no antony mahatonga ny fanontaniana mikasika ny fihenana amin'ny 11 taona dia lasa olana maika ho an'ny ankizy sy ny ray aman-dreniny.

Ahoana no handoavana zaza iray 11 taona tsy misy sakafo?

Raha tsy misy sakafo sy faneritery manan-danja amin'ny sakafo dia azonao atao ny mahazo. Saingy raha toa ka mihoatra ny 25% ny lanjan'ny tovovavy dia mahazatra. Amin'ny ankapobeny, ny tsy fahamendrehana toy izany dia mifandray amin'ny fomba fiainana sedraina, ary ny fihinanana tafahoatra ny sakafo matavy sy mamy. Noho izany, ny valiny amin'ny fanontaniana hoe ahoana no ahafahana manadino zazalahy sy ankizivavy 11 taona amin'ny fihenana kely, ny dokotera sy ny sakafo ara-tsakafo dia manolo-tena mafy hampitombo ny asany ara-batana sy handanjana ny sakafo. Ny zazavavy adolescent miaraka amin'ny livraisany dia afaka mandihy, milomano , ary tsy misy azo atao any amin'ny ordinatera na fahitalavitra mihoatra ny 2 ora isan'andro. Raha ny an'ny ankizilahy, ny fizarana fanatanjahantena sy ny lalao an-dalam-pihariana ivelany dia manan-danja ihany koa.

Momba ny sakafo: amin'ny 11 taona, mbola mitohy manangana taova ny zaza, ankoatr'izay, ny ankamaroan'ny loharanon-karama noraisina amin'ny fananganana ny rafitra fananahana, hany ka voafetra tsotra izao ny zaza tsy ampy sakafo. Naverina tamin'ny ara-dalàna ny lanjan'ilay zaza, ampy ny mandà fofona kely amin'ny ordinatera ary manaisotra ireo vokatra ratsy amin'ny ankizy tsy misy kalôria. Ohatra, ny ankafizin'ny ankizilahy tanora: ny sotro, ny kotro-kafe, ny mofo, ny kitay, ny mayonnaise, ny sausage - amin'ny ankizy manana olana mitovy dia mifanohitra tanteraka.

Ahoana ny fomba handosirana ny zatovo marefo, ny tovovavy sy ny tovolahy amin'ny 11 taona miaraka amin'ny 3 sy 4-tadroany?

Raha toa ka mihoatra 50 na 100% ny lanjany dia tsy azo atao izany raha tsy misy fanafody sy fanampiana manokana. Amin'ny ankapobeny, ny anton'ireo fandikàn-dalàna ireo dia lalindalina kokoa noho ny fitondrana tsy fanao ratsy sy ny sakafo tsy mifandanja. Matetika, ny dingana farany amin'ny fiterahana dia vokatry ny aretina isan-karazany, toy ny diabeta mellitus na ny fanakorontanana ao amin'ny rafitra indokine. Noho izany, dia tsy misaina, ary indraindray mampidi-doza mihitsy aza, miady amin'ny tsy fandriam-pahalemana toy izany, ary indrindra koa ny hametrahana ny ankizy amin'ny sakafo.