Hatramin'ny fahazazàna dia ankizivavy kely no voasariky ny hatsarana, miezaka ny mihazona ny votoatin'ny kitapo kanto amin'ny reniko amin'ny fotoana rehetra mety. Ny aloka, ny liposticks, ny politique ary ny mascara amin'ny tovovavy dia heverina ho famantarana ny fitomboany, ny toetrany. Ary amin'ny vanim-potoana fotsiny dia tonga ny famoronana fa ny tarehy iray tsy misy tarehy dia afaka mijery ny fotoana mahafinaritra kokoa noho ny amin'ny fanaovana make-up. Mampalahelo fa tsy afaka manome alalana ny zazavavy rehetra ny fiainana tsy misy koséra. Ho an'ny sasany, ny fampiratiana dia ampahany manan-danja amin'ny asany, ny hafa dia mahatsapa tsy mahazo aina raha tsy, tsy misy fiarovana, ny hafa dia manandrana manafina ny tsy fahalavorariana toy izany. Na dia izany aza, ny fironana farany amin'ny makia dia mampiseho mazava tsara fa ny hatsaran-tarehy tsy mipoitra, na amin'ny fampiasana kely ny fitaovana famolavolana - dia lamaody. Mihamaro foana ny vehivavy manamboatra fomba fanao amin'ny endriny, ka miezaka ny hijery kokoa voajanahary sy voajanahary.
| | | |
Ho an'ny vehivavy iray tsy misy fitovitoviana mba hijery lavorary, dia tsy ilaina ny miala amin'ny fomba sarotra sy lafo. Saingy tsy midika izany fa tsy manao na inona na inona amin'ny tarehy sy ny vatany ny ankizivavy mahafatifaty tsy misy tarehimarika, miankina amin'ny natiora sy ny génétique. Ny vokatry ny ezaka sasantsasany sy ny fiasanao amin'ny tenanao dia ahafahanao manatratra tarehy tsara tarehy, fantsika sy volo, tarehy marevaka sy fihetsika. Ahoana no hijerena tsara raha tsy mahandro, mahandro sy mahafinaritra?
Tiavo ny tenanao
Raha ampiasaina amin'ny fanombohana ny andro amin'ny endrika maingoka eo amin'ny tarehinao ianao, dia tsy ny safidy radikao no safidinao. Ary ho anao, sy ho an'ireo olon-kafa izay mahazatra ny mahita anao hosodoko, ianao dia ho "maitso maitso". Ny fandavana ny sarin'ny "kintana mamirapiratra" dia tsara kokoa tsikelikely. Manararaotra, ohatra, amin'ny fialantsasatra amin'ny lohataona. Raha tokony ho laka masika roa, dia ampidiro iray, mavo ny lokon-damosina misolo tena, ary afeno ny manga ao anaty kitapo kosmetika mandra-pahatongan'ny fotoana tsara. Ny fandinihana amin'ny fitaratra dia ho lasa mahazatra ny fotoana, ary aorian'ny herinandro vitsivitsy dia ho takatrao fa ny fitadiavana tsy misy tarehy dia tsara tarehy toy ny mahazatra. Ny zava-drehetra dia tsy miankina afa-tsy amin'ny fahatsapan- tena sy ny fiheveran-tena . Tsarovy, raha mihevitra ny tenanao ho mpanelanelana ianao, ny hafa mahita anao toy izany. Ny tovovavy iray izay mihevi-tena ho tsara tarehy dia toa tsara tarehy eo imason'ireo vahiny.
Mikarakara ny tarehy sy ny vatanao
Fa ny hoditra sy ny fikarakarana ny vatana dia tsy voafetra ho an'ny saina ara-tsaina fotsiny. Mba hahatonga azy ho tsara tarehy tsy misy menaka, araka ny asehon'ny traikefa ananan'ny vehivavy maro, dia ilaina ny mampiasa ny andro sy ny alina hozatry ny masajy, hanaovana fanafody, hanaisotra olana ara-pahasalamana amin'ny fotoana (fako, aken, lozam-pandaminana, pimples, pigment). Raha eny, tsy nanaiky ny fototra, ny fotony sy ny fahavetavetana, ianao dia hamela ny fivoahana "manidina", izay hampihena ny loza mety hitranga toy izany. Aza misasa amin'ny rano mangatsiaka na koveta efa nomanina mialoha (azo avaozina amin'ny fandroana ranon-tsavony ny rano), diovy amin'ny tarehy ny kafe (tavoahangy kafe na tavoahangy sira amin'ny savony), ary manaova sarontava avy amin'ny voajanahary voajanahary mety amin'ny hoditrao. Mahasoa eo amin'ny toetry ny hoditra dia misy fiantraikan'ny tantely tantely sy famangiana ny fandroana.
Aza kivy ny anjara toeran'ny sakafo. Sakafo ara-pahasalamana tsy misy kalozia loatra, matavy sy fanatanjahan-tena, mandany farafahakeliny iray litany ny rano voadio isan'andro - ireo keky tsara indrindra. Ny nofinofisina feno tanteraka dia manana andraikitra lehibe amin'ny fitazonana ny hatsaran-tarehy voajanahary. Raha matory fito na adiny valo isan'andro ianao, dia avereno jerena ny fitsaboana. Ary matokia fa tokony hihaino tsara ny vatana amin'ny endrika tsara. Mety ho fanatanjahan-tena tsy tapaka ao amin'ny gym, fikarakarana isan'andro na fampiasana maraina fotsiny.
Aoka ianao ho tsara tarehy, salama, matoky tena tsy misy fanatsarana - mora!
| | | |
| | | |
| | | |
