Ankoatra izany, ny fitsangatsanganana dia dingana fiomanana alohan'ny mandeha, ary ny ankamaroan'ny zaza amam-pahaizana amin'izao fotoana izao dia manoro hevitra mafy ny tsy handao ity dingana fampandrosoana ity. Amin'ity lahatsoratra ity dia hanoro anao ny fomba ampianarana ankizy iray hikorontana amin'ny volo rehetra, ary rehefa afaka manomboka manao izany izy.
Rahoviana aho no hanomboka hampianatra ankizy iray hitsikilo ny efatra?
Ny lanjany manan-danja amin'ny fahazoana ny fahazoana ny fahaiza-mandanjalanja amin'ny volo manontolo dia manana famonoana. Ilaina izany, manomboka amin'ny volana. Ho an'ny fampiharana dia afaka manomboka 4-5 volana izy ireo. Ny faharetan'ny gymnastics isan'andro ao anatin'ity taona ity dia tsy tokony hihoatra 30-40 minitra.
Ahoana ny fomba hampianarana zaza iray hikapoka ny voditongotra rehetra?
Mba hampidirana ilay zaza amin'ny fahaiza-mandanjalanja, dia mila mametraka kilalao sy zavatra hafa mahaliana amin'ny halavirana lavitra ianao. Ankoatra izany, hampianatra ny zazakely hikorontana amin'ny vodisambo rehetra dia hanampy ireo fampiharana toy izany:
- Apetraho eo ambony kibony ilay zaza, ary eo amboniny, eo ambonin'ny lohany, manantona kilalao mamirapiratra. Raha liana amin'ny totozy ilay lohahevitra, dia hitsangana eo amin'ny tanany izy ary hizotra amin'ny lalany. Noho izany, tsikelikely, ny zaza dia ho fanohanana ny tànana mivantana, izay tena manan-danja tokoa amin'ny fitadiavam-bahaolana.
- Kitapo kely na kofehy kely, mipetraha eo ambanin'ny tratran'ilay zazakely mba hikotrehana ny tratra sy ny totozy, ary ny kibony sy ny tongony dia eo amin'ny sifotra tsara. Avelao hilalao mandritra ny fotoana kelikely ilay ankizy, amin'ny maha-toerana azy, dia hampahatanjaka ny fitaovany izy.
- Apetraho eo amin'ny kibo sy ny tratran'ny zaza vao teraka ny kisoa mba hikasika ny rantsany. Rehefa afaka kelikely, dia te hiankina amin'ny tongony sy ny tongony ny zaza ary tsy maintsy hijanona amin'ny voditongotra rehetra.
- Apetaho eo amin'ny voditongotra rehetra ny kofehy ary apetraho eo amboniny ilay kilalao mamirapiratra. Avelao ny reniny hitondra ilay zazakely amin'ny tanana, ary ny dadanao - amin'ny tongotra. Ny olon-dehibe dia tokony handroso manoloana ny tanan'ny havia, avy eo - ny tongotra havanana sy ny sisa. Mianatra tsikelikely ny zaza hianatra ny fomba handehanana tsy miankina.
Aza adino fa ny ankizy dia tena tia ny manahaka olon-dehibe. Noho izany antony izany, ny reny sy ny dadany dia mila asehon'izy ireo amin'ny ohatra nasehony ny fomba ahafahanao mihetsika amin'ny voditongotra rehetra. Ny kilalao mampientam-po toy izany dia azo antoka ny hampifaly an'ilay zaza, ary tsy maintsy maniry ny hamerina ny fihetsik'ireo ray aman-dreny izy.