Rindrina roa am-paosy miaraka amin'ny subluxation sy ny fifindrana

Ny tratran'ny kitroka dia heverina fa iray amin'ireo mahazatra indrindra. Ny solontenan'ny firaisana ara-drariny dia matetika no mahazo fahavoazana toy izany noho ny hatsaran'izy ireo, tsara tarehy tsara tarehy, fa toy izany tsy mampifaly. Indraindray ny kiraro kanto dia mahatonga ny rojo vy amin'ny subluxation sy ny fivoahana. Zava-manahirana lehibe sy sarotra izany, izay, raha ny marina aza, dia miharihary fa tsy ampy.

Ny fitsaboana ny fametavetana lohalika roa miaraka amin'ny fifindrana sy ny subluxation ny tongotra

Toy ny fery mahazatra dia mety hipoitra sy hikatona ny lozam-pifamoivoizana. Amin'izao farany, ny hoditra eo amin'ny toerana misy ny fahavoazana dia mitohy hatrany. Rehefa misokatra ny endrik'ilay ratra dia mamontsina ny taolana ny taolana tapaka ary mivoaka.

Vita mora kokoa ny mitaiza ny famoizana rojo vy. Ny fitsaboana dia manomboka amin'ny fampitaovana. Misy jip-bidy miisa hatramin'ny folo santimetatra ny sakany. Ny fiaviany dia miankina amin'ny sisin'ny ampahatelon'ny ampahatelon'ny shine, manomboka amin'ny tendron-doha sy ny tongony, ary avy eo dia mitsambikina eo amin'ny tendrony aoriana ny ankilany.

Mba hampatanjaka ny gypsum, amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny tsipika dia ampidirina amin'ny tranon-jiro. Ity farany dia miorina ao ambadiky ny kofehy jambany ary manomboka amin'ny tendrony ka hatrany amin'ny tongony ambany, midina ny faritra misy ny tongotra.

Ny fampiharana ny gypsum sy ny kodiarana amin'ny roapolo roa miaraka amin'ny subluxation sy ny fivoahana, ny dokotera dia tsy maintsy manaiky foana ny lokon'ny ratsin'ny olona naratra ary ny habetsaky ny ratsambatany ambany. Aorian'izany, tokony averina indray ny raozy iray - mba hahazoana antoka fa mifandray tsara ny taolana.

Alohan'ny fampiharana ny gypsum, dia matetika ny fanafody novokarina. Manampy amin'ny fanaintainana fanaintainana izany. Zava-dehibe izany - amin'ny famerenana bilateral amin'ny alàlan'ny nyxs dia ilaina ny mampihomehy ireo traumas roa.

Ao anatin'ny famoizana roapolo mahery, ilaina ny mandeha amina plastera mandritra ny roa volana. Fahasambarana sarotra kokoa amin'ny fifindrana sy ny famonoana ny tongotra mandritra ny 12 herinandro.

Ny fiasan'ny sivily miaraka amin'ny fivoahana

Ny fampidirana fitsaboana dia mihabetsaka matetika. Ny fitsaboana dia tsy atao afa-tsy amin'ny tranga tena goavana indrindra. Avy eo, ohatra, rehefa tsy afaka mampitaha ny taolana rehetra ny dokotera. Ny filazana ny fidirana amin'ny fitsaboana dia heverina ho toy ny fivoahana faharoa sy ny famoahana misokatra, miaraka amin'ny ratra be.

Indraindray dia vita ny fandidiana rehefa atambatra ny tavy marefo amin'ny tranga raha tsy misy herinaratra ny fitsaboana. Izy io dia mitarika amin'ny fanenjehana ankapobeny . Ny mpitsabo dia nahazo taolana avy amin'ny taolana, nampifandray ny sombintsombiny rehetra ary nanindry azy ireo tamin'ny basy manokana na vitnickami. Aorian'ny fitsaboana, ny marary dia aseho amin'ny fitsaboana tsy ampiasaina.

Famerenana ny fahasalamana aorian'ny fiterahana roa tapaka miaraka amin'ny subluxation ny tongotra sy amin'ny fifindrana

Mba hamerenana ny asan'ny motera ny tongotra, dia ilaina ny fitantanana fepetra feno rafi-pandrefesana feno, anisan'izany ny fitsaboana, ny gymnastique, ary ny fanasitranana.

Ny fanatanjahan-tena ara-batana sy ny fampiasana gymnastika dia azo atao hatramin'ny faran'ny andro faharoa taorian'ny naharatrana. Tena ilaina ny mampivelatra ny hozatra quadriceps femoris, manatanteraka ny fikotranana sy ny fampitomboan'ny hetsiky ny lohalika. Amin'ny dingana faharoa - aorian'ny fanesorana ny gypsum - dia afaka manomboka manao fihetsiketsehana mihodina ianao. Ny fiaraha-miasa dia mahazo manome enta-mavesatra. Saingy mila mandeha ianao, tsikelikely. Ary amin'ny dingana fahatelo dia afaka mandeha mandeha kiraro, kavina.

Ny momba ny fikarakarana ara-batana no tena ilaina:

Rehefa afaka manao akanjo ianao aorian'ny famoizana rojo vy, dia tsy azonao antoka tsara. Amin'ity lohahevitra ity dia mila manontany amin'ny tsirairay manokana ianao.