Nipoitra ny fampidirana ny alika

Rosehip , izay antsoiko indraindray antsoina hoe rose rose - dia ahitra miakatra hatramin'ny 2,5 metatra ambony amin'ny rantsana voarakotry ny ravina. Ny voninkazo Rosehip dia mavokely na fotsy mavokely, izany no antony ilany ny anarany. Noho ny fisehoan'ny alika dia mazàna no nambolena ho toy ny orin-jiro, saingy fantatra tsara indrindra amin'ny voankazo izay ampiasaina amin'ny fanafody nentim-paharazana sy ny volokano. Noho ny antony ara-pitsaboana dia ampiasaina ny totozy, ny ririnina, ny fampidirana ny alika, ary indraindray dia mipoitra fotsiny fa tsy teoka.

Tena ilaina ve ny fampidirana am-briar?

Ny ravihip dia loharano azo avy amin'ny vitamina, indrindra ny Vitamin C (2.5 hatramin'ny 5.3% amin'ny voankazo maina), ary misy vitaminina P, B2, K, E, riboflavine, carotene, asidra citric, salady potassium, calcium, phosphorus, magnesium, vy, tanks. Ao amin'ny tontolon'ny zavamaniry, ny rambony dia heverina ho iray amin'ireo mpanankarena be vitamine sy hafa.

Ho an'ny tanjona medikaly, dia matetika ampiasaina ny famarotana na fampidirana ny dogrose. Manana diôzeretika, choleretic, manohitra ny atidoha. Voan'ny avitaminose izy io, manitsy ny tsindry, manatsara ny asan'ny gastrointestinal tract, toy ny tonika. Nampiasaina ny fampiasana ny arabe ho an'ny atherosclerose, mba hampatanjaka ny tahirin-drà, hampivoatra ny fampidiran-dra sy ny asan'ny rafi-panafody. Manampy amin'ny fampihenana ny metabolism koa izany, ka ny fampiasana an'io rosehip io dia manampy amin'ny fanesorana ny lanjany be loatra .

Nifanohitra tamin'ny fampiasana ity alika ity

Ireo fotodrafitrasa mifandraika amin'ny fampiasana ity alika ity dia tena kely, saingy mbola misy izy ireo. Noho izany, noho ny voka-dratsin'ny vitamin K, dia tsy azo ampiasaina amin'ny tromboplebitis, endocarditis, ary mihamaro ny ra. Noho ny habetsahan'ny vitamin C, dia tsy maintsy mitandrina ny fanaovana fihokoana miaraka amin'ny asidra avo, ny fitevika, ny hareza. Ankoatr'izay, ny fanararaotana ny alika dia afaka manisy ratsy na dia amin'ny tsy fisian'ny fanoherana mazava aza. Ohatra, misy fiantraikany amin'ny fikorontanana, noho ny fanafody fanafody ao anaty alika, dia mety hisy olana amin'ny tabilao.

Tsy toy ny fiomanana amin'ny herisetra, izay tsy voatery ho an'ny bevohoka, ny rongony dia tsy manana adihevitra toy izany ary matetika ampiasaina mba hanalefahana ny fingotra, ho fitaovana hampitombo ny hery fiarovana sy loharanon'ny vitamina.

Ahoana ny fomba hanomanana sombin-tany amin'ny alikaola?

Amin'ny fiomanana amin'ny herisetra dia manomana matetika ny fanesorana na famonoana. Ny fahasamihafana dia amin'ny toe-javatra faharoa, tsy mihetsiketsika ny zavamaniry zavamaniry, fa amin'ny rano mangatsiaka ihany no manosika azy fotsiny. Ity safidy ity dia matetika ampiasaina amin'ny rosehip.

Ny fampidiran-tso-menaka namboarina dia volon-koditra volom-boninahitra manga miaraka amin'ny tsiro mahafinaritra sy malefaka. Mba hanomanana ny fampidirana, ny ravina maina dia raraka amin'ny rano mangotraka eo amin'ny tahan'ny 2-3 lavitr'ilay rano litatra ary manindry ao anaty thermos mandritra ny 10 ora farafahakeliny. Alohan'ny fampiasana, ny fampidirana dia tsy maintsy afindra, mba tsy hianjera ao amin'ny volo vava.

Ahoana ny fisotroana rongony amin'ny alikaola?

1. Amin'ny ririnina, manolo-kevitra ny hampiasa ny fakana ravina amin'ny ravina mba hamenoana ny tsy fahampian'ny vitamina sy amin'ny tonika. Amin'ity tranga ity dia azonao atao ny misotro azy toy ny dite, fa tsy lelafo mihoatra ny telo isan'andro ary tsy isa isan'andro.
2. Ho an'ny tanjona medikaly, dia matetika ny famongorana ny tapany atsimo alohan'ny sakafo, intelo isan'andro, 4-6 herinandro.
3. Miaraka amin'ny anemia sy beriberi dia atolotra ny fitsaboana herinandro isan-kerinandro miaraka amin'ny fihenanam-pihinan'ny ririnina (hatramin'ny iray litatra sy iray litatra isan'andro), ka manolo izany amin'ny dite sy ny zava-pisotro hafa.