Marika momba ny diabeta amin'ny vehivavy 50 taona

Tany am-boalohany dia voan'ny diabeta ny zokiolona. Tato ho ato dia nanomboka nisy fiantraikany teo amin'ny solontenan'ny sokajy efa antitra ny aretina. Ny manam-pahaizana dia manamarika matetika ny famantarana ny diabeta amin'ny vehivavy 40-50 taona. Amin'io tranga io dia mety hiseho aloha ny soritr'aretin'ny fitsaboana diabeta. Noho ny tsy fahalalana, vehivavy maro no tsy miraharaha azy ireo.

Marika famantarana ny diabeta eo amin'ny vehivavy 50 taona

Miaraka amin'ny diabeta, ny habetsahan'ny glucose ao amin'ny ra dia mitsambikina be. Izany dia vokatry ny fihetsika tsy mety ataon'ny hormonina insuline hormonina, izay mifehy ny haavon'ny siramamy.

Mba hampihenana ny fivoaran'ny aretina sy ny fitrandrahana ny glucose, mila manaporofo izany amin'ny fotoana ianao. Ny fahafantarana ny famantarana lehibe amin'ny diabeta eo amin'ny vehivavy mialoha sy aorian'ny 50 taona dia ho mora kokoa izany:

  1. Miaraka amin'ny siramamy avo lenta ao amin'ny ran'ny olona iray, mangetaheta tsy tapaka sy mangatsakatsaka ny vavany. Ary mba hanafoanana ireny famantarana ireny dia tsy azo atao, na dia mamo lava be aza. Ny fitondrana dia mitazona na amin'ny fahavaratra na amin'ny ririnina.
  2. Noho ny fisian'ny marary manana diabeta be dia be dia be, dia mitombo ny habetsahan'ny urine. Mamporisika ny fanosehana izany.
  3. Ny marika voalohany amin'ny diabeta eo amin'ny vehivavy aorian'ny 40-50 taona dia fihenanana haingana. Raha tsy mifantoka amin'ny sakafo ianao ary tsy mandray fepetra tanteraka ho an'ny fahavoan'ny ratra, ary miafina eo anoloan'ny masonao ny kilao, tokony handehandeha haingana haingana ianao.
  4. Ny fahatsapana fahalemena dia mahazatra na dia ny olona salama tanteraka aza. Fa raha manelingelina anao matetika koa, dia mila mijery amin'ny manam-pahaizana manokana. Raha ny tokony ho izy dia mila mailo amin'ireo tsy mahatsapa ny heriny na dia efa hatry ny ela aza.
  5. Ny marika ivelany amin'ny diabeta mellitus amin'ny vehivavy dia ahitana ny ratra sy ny fery tsy fahasalamana. Na aiza na aiza misy fahasimbana, dia tsy azo atao ny manaisotra azy ireo na dia amin'ny taona sy tapany aza.
  6. Indraindray amin'ny diabeta, ny firaisana ara-drariny dia mitaraina noho ny fanimbana ao amin'ny perineum.
  7. Maro ny diabetika mahatsapa ny fahatsapana hanoanana tsy tapaka, izay efa lasa minitra vitsy taorian'ny nihinanana sakafo indray. Izany dia hazavaina amin'ny fanitsakitsahana ny fizotran'ny metabolika.
  8. Ao amin'ny vehivavy sasany aorian'ny 50 ny marika lehibe indrindra amin'ny diabeta dia mellitus dia miray amin'ny olana amin'ny ra mandoa: hypertension, angina pectoris, atherosclerosis.
  9. Ny aretina azo avy amin'ny aretina dia mety ho noho ny fahasimban'ny fahitana. Ny olona iray dia manomboka mihataka indroa, misy olona mitaraina momba ny setroka, ary misy olona mijaly noho ny fahatsapana fasika eo amin'ny masony.
  10. Ny fahasimban'ny areti-nify dia mety manondro ny diabeta. Periodontis, dabozia marefo, ratra, nify nify - ireo rehetra ireo dia mety ho marary saro-bidy.

Ahoana no hisorohana ny diabeta amin'ny vehivavy 50 taona?

Io no iray amin'ireo aretina ireo izay mora kokoa amin'ny fisorohana noho ny fanasitranana. Mitandrema amin'ny aretina manaraka. Ary ireo izay manana fanombatombanana lova Ho an'ny diabeta, mila mandinika manokana ny tenanao ianao:

  1. Aza avela hampitombo ny fatran'ny siramamy ny fiterahana. Ao amin'ny sakafo dia tsy tokony ho feno fetsy, matsiro, matsiro, sira ary menaka mahafinaritra.
  2. Mety hisy fiantraikany amin'ny fampiharana ara-dalàna ny fahasalamana.
  3. Ny fandehanana any amin'ny rivotra madio dia tena ilaina.
  4. Ny fepetra fisorohana koa dia ahitana lafy tsara amin'ny fiainana. Ny optimisma sy ny tsy fisian'ny adin-tsaina dia mety hisoroka aretina maro.