Ny fantsom-bolo mahazatra mahazatra dia tena fomba fiasa goavana izay manampy amin'ny fisorohana ny fisian'ny caries, izay manimba ny loto sy ny tohotra nify. Mba hisorohana ny areti-nify sy ny nify, dia asaina misoritra ny nifinao ny maraina sy ny hariva.
Nahoana ianao no nify no nify?
Ny fahadiovana ara-pahalalana dia fepetra ilaina amin'ny fitazonana mikroflora mahasalama, izay misakana ny fisian'ny aretina isan-karazany. Mba hahalalanao ny maha-zava-dehibe io fomba fiasa io, tokony handinika bebe kokoa ny momba ny fanadiovana ny nify ianao:
- Fresh breath. Amin'ny alalan'ity fomba fitsaboana tsara ity, dia manaisotra ny sisa tavela amin'ny sakafo isika, izay mihitsoka sy manimba, raha tsy esorina amin'ny fotoana.
- Arovy ny karaoty. Ny fitomboan'ny asidra ao amin'ny lava-bolo dia mamotika ny emails ary mitarika ho amin'ny fampandrosoana karia.
- Miady amin'ny voninkazo. Ny plastika dia mampidi-doza ho an'ny dendin, satria manimba azy io, izany no antony maha-zava-dehibe ny fitsaboana tsy tapaka.
- Famerenana ny famafàna lasely. Ny fihenanam-bolo mahazatra mahazatra dia mampihena ny fihenan'ny asidra ao amin'ny lava-pofona, izay misy fiantraikany ratsy amin'ny emboka nify.
- Gum massage. Ny ganoma, ary ny nify dia mora vidy amin'ny aretina, noho izany dia tena zava-dehibe ny manasitrana azy ireo, manatsara ny fatran'ny ra sy ny lymph.
- Fanamafisana ireo hevi-dehibe. Ny valanorano dia manana andraikitra ara-biôlôjika marobe izay tompon'andraikitra amin'ny fahasalaman'ny taova anatiny, ka ny fanentanana azy ireo dia ny fiantohana ny fahasalaman'ny zavamananaina manontolo.
- Arovana amin'ny aretina tenda. Ny mpitsabo mpanasitrana toy izany dia mikraoba sy bakteria mikotrika ao anaty lavaka.
- Mamonjy amin'ny fitsidihana mpitsabo nify sy dokotera hafa mifandraika amin'izany.
Fanafody fanadiovana hygienic
Ny hodi-hygène sy ny lava-bovoka dia azo avy amin'ny matihanina, mampiasa fitaovana sy fitaovana manokana, ary ao an-trano. Hatramin'izao, afaka mividy ny zavatra rehetra ilainao ianao mba hanadiovana ny nifinao: biriky, pasteo, volon'ondry, mpanosihosy, mpanivana, borosy. Izany rehetra izany dia mikarakara tsara sy mahomby ny mikarakara ny nify sy ny lava-pofo amin'ny ankapobeny.
Ahoana no hifehezana ny nifinao?
Toa mora ny manosotra ny nifinao amin'ny biriky iray, nefa asehon'ny antontan'isa, tsy ny rehetra no mahafantatra ny fitsipika momba ny nikarakara ny nify sy ny akanjo, ary koa ny fahadisoana mahazatra indrindra amin'ny fanatanterahana izany. Eo am-piandohana, ndeha hojerentsika ny fitsipika momba ny fanondranana ny nifinao:
- Ny boseta dia ampiharina amin'ny bosotra kely, satria ny foitra tafahoatra dia hanelingelina fotsiny ny fanadiovana kalitao.
- Ny borosy dia nentina tamin'ny 45 degre.
- Ny famindrana bosotra dia ilaina ny mouvansa avy amin'ny gomika na gingiva, toy ny hoe manaisotra ny sisa amin'ny sakafo sy ny fikitihana. Ny hetsika dia mamoaka avy amin'ny nify tafahoatra mankany amin'ireo voankazo.
- Afaka manadio amin'ny rindrina mihetsiketsika ny tavy.
- Rehefa avy niboridana ny nifiny, dia manohy ny fanadiovana ny lela izahay, izay ifampizaran'ny lionan'ny mikraoba sy ny bakteria.
- Ankoatr'izay dia mila manao famonoana akanjo manta ianao. Mba hanaovana izany dia miditra amin'ny nify sy ny fihodinana boribory izahay, fa tsy mampihetsi-po tokoa, manangom-bolo izahay.
- Ny dipoavatra dia manadio ny banga eo amin'ny nify.
- Mandritra ny antsasak'adiny, tanteraho tsara ny vava miaraka amin'ny fanampiana fantsona.
Impiry impiry isan'andro no asiako ny nifiko?
Rehefa mieritreritra ny fanontaniana hoe impiry ianao no handohalika ny nifinao ary haharitra hafiriana io fomba fiasa io, tokony hifantoka amin'ny fanadiovana roa andro ianao - maraina sy alohan'ny hatory.
- Tokony hanadio ny vavany aorian'ny sakafo koa ianao. Ho an'ireo izay manana volo mahasalama, mando gomà (mena tsy mihoatra ny 5-7 minitra), amin'ny toe-javatra hafa dia misy fanampiana manokana.
- Ny faharetan'ny biriky dia atolotra ao anatin'ny telo minitra.
- Indroa isan-taona dia tsara ny manadio ny nify amin'ny biraon'ny toeram-pitsaboana.
Karazana nify inona no nify?
Ny pensilihazo dia zarazara ho toy ny hygienically ary ireo ampiasaina ho an'ny tanjona ara-pitsaboana sy fisorohana. Amin'ny tsy fisian'ny olana amin'ny nify dia azo afenina amin'ny pasteur hygienic. Raha tsy salama ny nifiny, dia ilaina ny mifidy ny fako izay mifanaraka amin'ny tranga iray manokana. Mba hanaovana izany araka ny tokony ho izy, dia ilaina ny maka toro-hevitra momba ny zavatra tena tsara indrindra, araka ny toeram-pitsaboana, miankina amin'ny fahasalamana amin'ny nify. Aza hadinoina ny mijery ny fametahana ny pasteur.
- Miaraka amin'ny aretina parodontana, mila mifidy karazana iray antsoina hoe Parodont ianao.
- Ny pasta miaraka amin'ny calcium sy ny fluorine dia mety amin'ny famerenana ny manga sy ny fiarovana amin'ny caries .
- Raha tena mahatsiaro tena ny emulsion nify, dia mety tsara ilay fanafody.
- Mba hanamafisana ny ganagana, ny mpitsabo dia manoro hevitra ny fisafidianana fetin'ny marika Fito, miaraka amin'ny voankazo sy zavamaniry fanafody.
- Ny gisa miaraka amin'ny antiseptika dia mety amin'ny fiarovana maharitra sy maharitra ny bakteria sy mikraoba.
- Ny vitaminina tsara indrindra ho an'ny famerenana ny moka ho an'ny vavany dia amin'ny vitamina sy carotoline.
Ny borosy nify tsara indrindra
Mba hahafantarana ny fisafidianana ny borosy nify iray dia mila mahatakatra ny karazany sy ny tanjony, mifanaraka amin'ny fonctionnaire.
- Mechanical. Zava-bozaka io bibikely io. Rehefa misafidy izany izy, dia omena ny sainy ny henjana eo amin'ny hozatra (matetika izany dia avo lenta). Noho ny fividianana ganika dia nozaraina ny hevitry ny dokotera. Olona iray no mihevitra azy ireo ho mahasoa, ary olona - fanomezam-boninahitra ny lamaody.
- Electric. Ity safidy ity dia eo amin'ny tampon'ny fahalalahana noho ny fahafahany manadio tanteraka tsy misy fiantraikany amin'ny ezaka manokana sy ny fahafahana manalefaka ny takelaka. Ny fanadiovana ny nify avy amin'ny vato dia asaina koa amin'ny fanampiana ireo karazana borosy ireo.
- Fitarafana. Ireo bozaka lafo, nefa mendrika azy io, satria tsy manampy amin'ny fanadiovana ny lava-bolo ihany, fa koa amin'ny fanatsarana ny akanjo sy ny nify.
- For braces. Ity fehiloha ity dia manana endrika iray, izay ahafahanao miditra ao amin'ny toerana sarotra aleha. Ao amin'ny fivarotana maimaim-poana dia tsy izy ireo, fa ny borosy toy izany dia azo atao foana any amin'ny fivarotana manokana.
Irrigator amin'ny fanadiovana ny nify
Ny fitaovana maoderina amin'ny fanadiovana ny nify, ny mpanondra-drano, na dia be dia be aza ny vola, dia mahomby ary azo ampiharina amin'ny fampiasana azy. Ity fitaovana ity dia misy fantsona isan-karazany, vala hydraulika ary fitahiran-drano. Mba hahatakarana ny fotodrafitrasa sy ny fahamendrehan'ny mpanangom-bokatra, tokony hojerentsika ny toetrany fototra.
- Ny fanadiovana ny nify miaraka amin'ny mpanimba dia manampy amin'ny fitazonana toerana hikorontan-dàlana, manomboka eo amin'ny sehatra ambanin'ny satroboninahitra, ny prostheses ary ny rafitra hafa.
- Ny fiaramanidina dia misy fiantraikany tsara amin'ny toetran'ny tohana, manangona azy ireo.
- Ao amin'ny ranon'ilay fitaovana dia azonao atao ny manidina amin'ny rano (ohatra, fihinanana herisetra na antiseptika), izay manampy amin'ny fihetsika manohitra ny fiarovan-tena sy antiseptika.
Ny fampiasana fitaovana dia tsotra:
- Atsofohy ao anaty valizy ilay ranoka.
- Nataonay ny fantsona ary nibata ny basikety.
- Apetaho eo amin'ny 60 ka hatramin'ny 90 degre ny fefy ary asio ilay fitaovana.
- Ny fotoan'ny fepetra dia dimy minitra ka hatramin'ny iray kilaometatra isan'ora.
Ershiki amin'ny fanadiovana ny nify
Ny fanontaniana dia hoe tena ilaina ve ny mikarakara ny nifinao sy ny fomba hanaovana izany araka ny tokony ho izy amin'ny fantsona na tetezana. Ny tetikasa toy izany dia tsy manome fomba tsara hanaovana izany amin'ny borosy, noho izany dia fitaovana manokana no noforonina - borosina. Na izany aza, ireto karazana fitaovam-panadiovana ireto dia hanampy amin'ny fanesorana ny sisa tavela amin'ny sakafo eo amin'ny nify ary hanadio ny emboka manitra avy amin'ny dite sy kafe.
Ity ny fomba fampiasana borosy:
- Alao eo amin'ny lavaka ny borosy, izay tsy maintsy arovana amin'ny toerana ankavanana.
- Aripino amim-pitandremana ny biriky ary diovy ny lavaka rehefa mihetsika sy miverina.
- Ataovy toy izany ny fanodikodinam-panafana amin'ny banga rehetra. Raha toa ka mafy loatra ny borosy, dia tokony hampiasaina ny borosy madinika.
Ahoana no hifehezana ny nifinao?
Tokony hahomby ny fikarakarana ny lava-pofona, ka tokony hampiasaina amina rongony . Ny fanadiovana ny nify amin'ny loko iray dia manampy amin'ny fanesorana ny korontana eo anelanelanin'ny nify, ny fialana amin'ny fako sy ny loza mety hitranga. Ataovy tsotra:
- Ny kofehy dia ratra amin'ny rantsantanana ka eo ny 3 sm eo.
- Alefaso amim-pitandremana izany any amin'ny sehatra iraisam-pirenena.
- Arovy ny plaque amin'ny famindrana ny loha-tanana eo amin'ny nify.
Professional cleansing teeth
Na manao ahoana na manao ahoana ny fikarakarantsika ny nifiny, dia atolotra indroa isan-taona amin'ny biraon'ny toeram-pitsaboana ny fahadiovana ara-pahasalamana ao amin'ny lavaka. Mety ho laser na ultrasonic fanadiovana, izay heverina fa mahomby. Mba hahafahana mamaritra ny fomba fitsaboana, dia tokony hodinihina ireo olona malaza indrindra.
Fiahiana ara-batana amin'ny toeram-pitsaboana
Ny fanadiovana ara-pahasalamana ara-pahasalamana amin'ny mpitsabo nify dia hanampy amin'ny fanafoanana ny plaque sy tartar amin'ny fikarakarana iray, manadio ny nify ary manafana azy ireo. Ataovy izany amin'ny:
- fanodikodinana manokana mikendry ny hanaisotra tartar;
- Ny fluoridation ny nify amin'ny milina polisy ary ny fluorine manokana misy paste;
- kapa manokana ho an'ny foitra am-bava miaraka amin'ny voankazo voankazo;
- tsiranoka nify.
Fanadiovana ny nify
Ny fanadiovana tanteraka ny nify amin'ny ultrasound dia natao amin'ny fampiasana laser manokana ultrasound. Raha ampitahaintsika amin'ny fomba amam-panao amin'ny safidy simika na mekanika ity fomba ity, ny tombontsoany dia fiarovana tanteraka. Ny fanadiovana toy izany dia tokony hatao 1-2 indray isan-taona. Ireo tombontsoa telo manan-danja amin'ny fanadiovana ultrasonic:
- Aesthetics. Mitsikitsiky ny tsikitsiky noho ny volo tsara sy salama tsara.
- Health. Avy amin'ny fepetra fisorohana sy fahasalamana miankina mivantana amin'ny fahasalaman'ny lava-pofona.
- Fahombiazana amin'ny fitsaboana. Ny fanadiovana toy izany dia asaina atao alohan'ny fanombohan'ny toeram-pitsaboana, izay hahomby kokoa raha manadio tanteraka ny lavenona mikraoba, ary ny volo amin'ny vato sy ny takelaka.
Misy karazana fifanandrinana marobe amin'ity fomba fiasa ity:
- Asthma bronchial, otrikaretina virosy viriosy, areti-mifindra;
- ny fisian'ny rafitra orthopedic sy implants;
- vanim-potoana fanovan'ny taolana (amin'ny fahazazana sy ny adolantsento);
- ny telo ampahatelon'ny vehivavy bevohoka;
- ny fisian'ny tuberculosis, hepatita ary ny VIH.
Manadio ny nifin'ny rivotra
Ny fomba maoderina amin'ny fanadiovana ny nify dia tena samihafa, saingy ny rehetra dia samy mahalala ny fomba fanao malaza Air Flow ankehitriny. Io fomba fanao io dia natao amin'ny fampiasana milina fandosirana manokana izay manadio ny nify vato, teboka sy bakteria. Ny firafitry ny fantsona fanadiovana dia ahitana rano sy fitaovana matevina izay tsy manimba ny tsipoitra sy ny solika nify.
Ny tombony amin'ny fomba fanao:
- Tsy mahomby amin'ny fanadiovana sy fanararaotana ny nify.
- Ny faharetan'ny vokatra dia vokatry ny fampiharana varahina manokana aorian'ny fanao.
- Ny maha-voajanahary ny alokaloka , satria tsy fotsy, fa fanadiovana.
Fifandirana momba ny rivotra Air:
- Asthma sy bronchitis;
- fanarahana ny sakafo tsy misy sira;
- Periodonta aretina (alohan'ny hahazoany toro-hevitra matihanina);
- ny taonan'ny ankizy (hatramin'ny herintaona).
Laser manadio ny nify
Ny fanadiovana ny nify avy amin'ny tartar sy ny takelaka amin'ny laser dia manana tombony maro. Safidy ity, ary mandaitra ary tsy misy azo antoka. Izy io dia atolotra ho an'ny olona rehetra ary na dia amin'ireo tsy manana olana aza. Fanondroana ny fanadiovana laser:
- fanasitranana sy fanosehana moka;
- fandokoana rafitra;
- fanomanana ny fomba fandidiana;
- ny fofona manitra avy amin'ny vava;
- takelaka sy tartar;
- fampiasana kafe sy dite;
- Fiomanana amin'ny fitsaboana aretina maro ao amin'ny lavaka.
Ireto misy soso-kevitra:
- GV sy ny fitondrana vohoka;
- ny fisian'ny endoprostheses;
- tsangambato voaisy tombo-kase sy kofehy;
- taona hatramin'ny 18 taona;
- Vy fanitsiana tongotra.