Ny renim-pianakaviana tsirairay, mikarakara ny fahasalaman'ny zanany dia mikaroka hatrany ny fahombiazany, fa, na izany aza, ny medikaly mahasoa. Ilaina amin'ny fisorohana sy fitsaboana aretina maro ny ascorutin. Azo omena zanaka ve anefa ny ascorutin? Ankehitriny, io fanafody io dia asan'ny zaza tsy ampy taona, na eo aza ny fisian'ireo fanafody mahery vaika hafa.
Ascorutin dia manamarina ny fandevenana mora sy ny fihetsika manaporofo. Azo ampiasaina haingana kokoa ny aretina amin'ny fampiasana azy, ary mihena be ny fe-potoana.
Ny ampahany amin'ny ascorutin dia ascorbic asidra, izay mampiroborobo ny fanamafisana ny immunité, sy rutin, izay mamela mora ny fitsaboana ao amin'ny sela ao amin'ny vatana.
Ascorutin - famantarana
Ascorutin dia aseho ho fampifanarahana ny zavamananaina taorian'ny famindrana ny aretina vokatry ny aretina ary mampitombo ny fanoheran'ny vatana amin'ny fiantraikany eo amin'ny tontolo iainana. Ny hery fanefitra mafy dia manampy amin'ny fiatrehana aretina vokatry ny ratra, matetika amin'ny ririnina. Zava-dehibe tokoa ny ahafahan'ny zavamananaina mamaly ny viriosy amin'ny farany ary misoroka ny aretina.
Amin'ny fampiasana ascorutine, ny tsy fahampian'ny vitamin C sy R dia feno. Rutin manamafy ny rindrin'ny vavahadin-tsoavaly, mampihena ny fiterahany taorian'ny aretina toy ny gripa, typhus, kitrotro, diarrhea sy loko mena. Mampihena tsikelikely ny fiverimberenana sy ny fahalemen'ny capillaries izany, izay manamora ny faharetan'ny aretina.
Ascorutin koa dia asiana aretina mifoka amin'ny aretina vokatry ny aretina, ka mahatonga azy ireo ho afa-manilaka ny zavatra ilaina aminy. Ascorutin dia manampy amin'ny fanarenana ny asan'ny renibeny ary hampihena ny fahaverezan'ny proteinina ao an-kibo. Ascorutin dia manana antioxidant properties, manaisotra ny fiantraikany ratsy eo amin'ny vatana misy voka-dratsy.
Ny zaza maka ascorutine dia mora kokoa amin'ny mangatsiaka kokoa noho ny namany.
Akorutina ho an'ny ankizy - dosage
Noho izany, ahoana no hanomezana ankizy ascorutine? Ho an'ny fisorohana amin'ny 3 ka hatramin'ny 12 taona dia manendry antsasakadiny na tabilao iray isan'andro, miaraka amin'ny tanjona amin'ny fitsaboana mitovy ny doka, fa 2-3 heny isan'andro.
Ankizy maherin'ny 12 taona dia soso-kevitra 1-2 tabilao indray mandeha isan'andro ho an'ny fisorohana ary roa na in-telo heny noho ny fitsaboana.
Ascorutine amin'ny endriky ny latabatra entina aorian'ny sakafo, mandro amin'ny rano madio (dite, sira sy rano mineraly dia manakana ny fanasitranana ara-dalàna ny vatan'ny rongony).
Tsy maintsy tsaroana fa ny fampiasana ascorutine amin'ny ankizy hatramin'ny taona iray dia voarara.
Ascorutin - fiantraikany hafa
Ny vokatry ny ascorutine dia mety hambara amin'ny fandikana ny rafi-pandaminana (fihinanan-kena, ranom-bony), aretim-bolo sy torimaso amin'ny torimaso, fahatsapana hafanana ary fisehoan-kevitra miverimberina.
Ny voka-dratsiny dia mitranga matetika, ary matetika miaraka amin'ny tsimokaretina ngeza mahazatra tsy voafehy.
Amin'ny ankapobeny, ny faharetan'ny fitsaboana ascorutine dia eo amin'ny telo herinandro. Na izany aza, raha ilaina, ny fianarana dia mety maharitra amin'ny torohevitry ny dokotera.
Ascorutin - fanoherana
Ascorutine contraindications:
- zaza latsaky ny telo taona;
- Ireo ankizy manana fanandramana be loatra amin'ny singa misy ny zava-mahadomelina (ascorbic acid and rutin);
- ankizy manana diabeta;
- ankizy miaraka amin'ny fitomboan'ny ra.
Tokony hoheverina fa ny fampiasana ascorutin dia manimba ny vokatry ny fitsapana amin'ny famaritana ny glucose amin'ny ra, sns. Alohan'ny hanombohana ny ascorutin dia tokony hifantoka amin'ny dokotera ianao. Izany dia hanampy amin'ny fisorohana ny vokany ary hahomby ny fitsaboana.