Ny mando mandomando, mamy, mamy, mamy malala no tsara indrindra amin'ny tsindrin-tsakafo. Maro ny reny manana fanontaniana - rehefa omena zaza mandarina ny zaza, ary inona no habeny?
Tena ilaina ny mandarin
Amin'ny ampahany amin'ny mandarin dia misy ny vitaminina rehetra, ny mineraly ilaina ihany koa dia tena iankinan'ny aina. Manatsara ny fihinanana, ny metabolisma, ary mampihena ny lanjan'ny glucose amin'ny ra. Ny sira-mandarin dia manana ny toetran'ny phytoncidal. Tena mahasoa ho an'ny ankizy amin'ny fitsaboana aretina viralemy marary sy aretina hafa izy io, mahasalama tsara ny aretina. Noho izany, ny valin'ny fanontaniana, na mety ho an'ny mandarin ho an'ny ankizy, dia mampihomehy tsy misy dikany - azo atao izany ary ilaina!
Ny tsy fahasalaman'ny citrus: ahoana no hamaritana?
Tsy mitovy amin'ny olon-dehibe ny rafi-pandaminana. Tokony ho enim-bolana ny zaza dia tokony homana afa-tsy rononon-jaza. Ary amin'ny volana fahafito ihany no azonao atao tsikelikely, amin'ny dosy kely, manandrama handrosa . Ny literatiora ara-pitsaboana dia tsy manondro ny vanim-potoana ahafahana manome ankizy zana-trondro. Miankina amin'ny fahasalaman'ny zanakao izany. Raha toa ka tsy manana fironana amin'ny fanehoan-kevitra mahazatra ny zaza,
Noho izany, amin'ny vanim-potoana inona avy ny ankizy dia azo omena sigara? Izany dia miankina amin'ny toetran'ny tsirairay amin'ny vatan'ny ankizy. Tokony hotadidina izany, na dia salama tanteraka aza ny zanakao ary tsy voan'ny aretina, dia mety hiteraka aretina ao amin'ny rafi-pandaminana ny fihinanana voankazo voajanahary.
Raha tsy mahazaka ny voankazo voankazo ny zaza dia tsy maninona izany. Mihamaro ny voankazo sy ny voankazo ao amin'ny faritanin'i Rosia, izay manome ny vatan'ny zanakao amin'ny vitaminina mahasoa.