Ny iray amin'ireo singa tena manan-danja indrindra, izay tokony ampy eo amin'ny vatan'ny vehivavy mitaiza sy vehivavy bevohoka, dia kalcioma. Misaotra azy fa ny olana amin'ny famoizana foetus dia tsy dia fahita loatra. Mifototra amin'ny vokatry ny fanadihadiana, matetika dia omen'ny dokotera ny fifampidinihan'ny vehivavy.
Rahoviana ny misotro kalesy mandritra ny fitondrana vohoka?
Tsy tokony havelanao hanapa-kevitra tsy miankina amin'ny fampiasana kalcioma ny vehivavy bevohoka. Soraty amin'ny fitsaboana amin'ny dokotera ny fitsaboana amin'ny fitsaboana. Rehefa avy nandinika tamim-pitandremana ny vokatry ny fitsapam-pahaizana momba ny laboratoara rehetra izy ary nahita famantarana hafa momba ny tsy fahampian-tsakafo nandritra ny fitondrana vohoka, dia manara-penitra ny fisotroan-dronono na fisotroan-dronono. Ny fisehoan'ny tsy fahampian'ny singa ao amin'ny vatan'ny reny dia:
- volo volo, fantsika, nify ary tovovavy;
- ny tsy fisian'ny torimaso feno tanteraka, ny torimaso tsara ary ny fitomboan'ny hafaliana, miaraka amin'ny fihenan'ny fanoherana ny fihenjanana;
- Manana fanaintainana eo amin'ny tongotra sy ny hozatry ny vatana manontolo, sns.
Inoana fa mety tsy ho simba ny rà kisoa mandritra ny fitondrana vohoka. Na izany aza, hevi-diso izany. Voaporofo ny siansa fa ny fihinana tafahoatra ny mikraoba ao amin'ny vatan'ny renim-pianakaviana dia miteraka enta-mavesatra be ny voa sy ny fiterahana. Ny mahagaga dia ny toe-javatra miaraka amin'ny zazakely, izay, raha ny marina dia afaka mamokatra andiam-panafody amin'ny vatanao. Ny dingana tsy voafehin-danja amin'ny fitondrana fanafody kalesy dia misy vokany amin'ny foetus toy ny:
- fanararaotana tafahoatra ny skeleta ary, noho izany, ny andalan-teny mafy momba ny lakandrano;
- maharitra ela ny fontanel amin'ny zaza vao teraka;
- trauma an'ny zaza mandritra ny fiterahana;
- fossile placental, sns.
Noho izany dia zava-dehibe ny fandinihana ny tahan'ny kalcioma ho an'ny vehivavy bevohoka, napetraky ny dokotera iray. Ny tsara indrindra dia manodidina ny 1.5 gr isan'andro, saingy satria tsy mitovy ny fomba itondrana ny foetus amin'ny vehivavy rehetra, dia ho hafa ny fitsipika ho an'ny tsirairay.
Karazan-tsakafo misy ny vehivavy bevohoka
Mazava ho azy, ity dia vokatra vita amin'ny ronono, aseho amin'ny karazana cheesy isan-karazany, yogourt, yogora ary ny tsilo. Tena mahomby amin'ny fampiasana ronono, atody, menaka ary voamaina. Ny mpamokatra sakafo sasany dia manatsara ny vokatra amin'ny kalcioma manokana, noho izany dia ilaina ny mandinika amim-pitandremana ilay labels alohan'ny hividianana azy. Na izany aza, tsy ny olon-drehetra no afaka manararaotra ny fampiasana matetika sakafo toy izany noho ny antony samihafa. Avy eo dia tokony mahazo kalcioma ianao amin'ny pilina ho an'ny vehivavy bevohoka. Maro ny safidy hamokarana ity zava-mahadomelina ity, koa manandrama hanome tombony amin'ny vokatra azo antoka sy voasedra.
Inona no kalôria tsara indrindra ho an'ny vehivavy bevohoka?
Ankoatra ny tabilao misy kalcioma mahazatra, dia maro kokoa ny analogues miaraka amin'ny fihetsika mahery fihetsika. Ohatra, ny klorijin'ny kalcioma mandritra ny fitondrana vohoka dia manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny sy amin'ny fitazonana ny haavon'io singa io ao amin'ny vatan'ny reny sy ny zaza, fa koa
Anisan'ireo zavatra hafa, ny kalcioma ho an'ny vehivavy bevohoka no tena manan-danja. Na dia izany aza, aza adino fa ny Vitamin D dia manampy amin'ny fitsaboana tsara kokoa, ary singa iray toy ny asidra folika dia manampy amin'ny fametrahana rafitra matanjaka be ao amin'ny foetus, ny fiasan'ny atidoha ary ny fandrosoana eran'izao tontolo izao.